Indice Klip7.com

by herbalife on 10/02/2016

in - Indices

 

Indice de Klip7

Entretencion

Hogar

Humor

Para Pensar

Salud

 

 

{ Comments on this entry are closed }

imagenes divertidas de gatos en la ducha

{ Comments on this entry are closed }

La comunicación, elemento clave para alcanzar el éxito

La comunicación, elemento clave para alcanzar el éxito

lostiempos.com

Una buena comunicación permite entrar al mundo de los demás, conocerlos y entender sus acciones manifestadas en ese momento. Además, de expresar las ideas de manera clara logrando que el interlocutor reciba la información tal y como uno desea transmitirla.

El máster coach brasileño, Fabio de Jesus Farias, menciona que el proceso de comunicación a simple vista puede ser sencillo, pero en realidad influyen varios factores que, por lo general, no se los considera. Estos son:

1. Conocer las emociones y a uno mismo

Para que te expreses bien, es necesario que conozcas tus límites. Al estar consciente de esto sabrás cómo reaccionar ante ciertas situaciones. “Si alguien te grita y tú sabes que puedes tener la misma actitud, entonces vas a tener el suficiente conocimiento de no reaccionar igual, más bien, respirar y decir ‘hola, ¿te sucede algo?’, logrando que esa persona se calme y pueda comentarte qué situación le llevó a reaccionar de esa manera”, menciona Farias.

2. Tono de la voz

El máster coach indica que cuando una persona te habla, prestas atención 7 por ciento a lo verbal, 38 al lenguaje corporal y 55 a la intención de la voz. Farías pregunta ¿qué color quieres que salga de tu boca? El tono tiene una intención, porque expresa las emociones que tienes en ese momento.

3. Quitarse las máscaras

“Usamos muchas máscaras todo el día por los distintos roles que tenemos, pero si te muestras tal y como eres, la gente va a saber qué es lo que puede esperar de ti”, explica el experto. Cuando se utilizan estas máscaras en la vida cotidiana no se puede dar a conocer la verdadera personalidad y se proyecta una falsa imagen ante los demás. “Si las máscaras continúan, menos libres nos sentiremos, llevándonos a vivir a un estado de ansiedad y frustración permanente”, indica. Recomienda que cuando expreses tus sentimientos o cuentes un acontecimiento lo hagas con la verdad y la honestidad.

4. Regular emociones

“Todos tenemos emociones y no podemos deshacernos de ellas. Sería interesante llegar a un lugar y decirles “se quedan en la puerta”, pero no podemos hacer eso. Lo que sí podemos hacer es controlar nuestros sentimientos y regular nuestras emociones”, explica Farias.

Es necesario que te preguntes ¿qué siento en este momento? y ¿por qué me siento así? Al reconocer tus sentimientos te permitirá tener una mejor actitud con los demás y contigo mismo.

5. Escuchar

Todas las personas tienen el deseo de ser escuchados, te permite enterarte de acontecimientos historias y mediante éstas puedes crecer como persona.

“La importancia de escuchar te permite saber quién es el otro, dejas de lado los prejuicios y empiezas a ver su esencia y a conocer qué hay en el corazón de tu interlocutor”, dice Farias.

6. Lenguaje corporal

Es un excelente espejo de las emociones reales, “mirar a los ojos, dar un abrazo, o incluso una simple caricia (…) ya comunica lo que estamos sintiendo por esa persona”, dice Farias. Al dar más atención a los gestos, a los movimientos corporales podrías reconocer de mejor manera los sentimientos del que te habla.

“Para comunicarse adecuadamente tienes que estar en paz contigo mismo. Todas las emociones positivas o negativas las vas a dar a conocer a través de tu tono de voz, mediante tus gestos y tus movimientos corporales”, manifiesta Farias.

DATOS

Realizar contacto visual. Es señal de que se presta atención y lo que está diciendo el interlocutor es de tu interés. Se debe dejar de lado los celulares al momento de tener una conversación.

Concentrarse en la conversación. Si quieres tener una conversación que realmente te aporte y que sea productiva para ambas partes, logra que la persona sienta que te importa. Ambos deben hablar la misma cantidad de tiempo.

Hacer preguntas abiertas. Permiten que las personas elaboren su respuesta y eso es lo que crea una conversación. Así es como logras que la otra persona se involucre y se creen lazos amistosos.

{ Comments on this entry are closed }

Frases y Citas para el Alma

{ Comments on this entry are closed }

 

Leyes de Murphy

  • Cuando compramos un Pentium 450 y estamos seguros de que no se quedará corto, a las tres horas aparece un maldito procesador el doble de rápido.
  • El primer 80% del trabajo, se hace en el 20% del tiempo, y el último 20% en el otro 80%
  • El programa que has estado esperando durante toda la semana, no se ha podido emitir por “cuestiones técnicas, rogamos disculpen las molestias”
  • Habla con la autoridad, pero sólo de cuestiones obvias (regla para los ejecutivos)
  • Los sucesos fortuitos tienden a suceder todos juntos

{ Comments on this entry are closed }

Imagen tierna pingüino y delfin bebes

{ Comments on this entry are closed }

Palabras para El Alma – Pensamientos

{ Comments on this entry are closed }

Imagen de gotas de rocio sobre una telaraña

{ Comments on this entry are closed }

 

Curiosidades y Trivialidades

  • Las ratas pueden vivir más tiempo sin agua, que los camellos
  • El manatí, es importante para la limpieza de los canales de navegación. El manatí, mamífero herbívoro que habita en las aguas de bahías y ríos con suaves corrientes de la zona tropical y subtropical atlántica, es importante para la limpieza y saneamiento de los ríos, para limpiar los canales de navegación y suprimir hierbas
  • El cabello crece más rápido durante la noche, y pierdes un promedio 100 pelos  por día
  • El promedio de alimentos que un ser humano come en su vida es de 50 toneladas y 50.000 litros de bebidas
  • Los dientes están recubiertos de esmalte, que es la sustancia más dura que los animales fabrican

 

{ Comments on this entry are closed }

Imagenes de Flores: foto color rosa

{ Comments on this entry are closed }


Estadisticas