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by herbalife on 10/02/2016

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hermosa imagen de mariposa en tonos tabaco: Harvester

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recetas de cocina tradicional Pudin de macarrones con jamón - recetas

Pudin de macarrones con jamón – recetas

Ingredientes

Para los macarrones:

150 gr de macarrones
30g de mantequilla
100 g de queso (Gruyí¨re) rallado
150 g de jamón serrano
2 huevos
200 ml de leche (medio vaso)
Para la salsa al huevo:
1/2 litro de leche
50 g de mantequilla
40 g de harina
Sal
pimienta y nuez moscada
2 yemas de huevo
100 g de queso (Gruyí¨re) rallado

Cómo hacer Pudin de macarrones con jamón

Cocemos los macarrones en agua hirviendo con sal durante 15 minutos. Escurrimos e incorporamos el queso rallado y la mantequilla. Untamos un molde con un poco más de mantequilla y llenamos con capas de pasta y jamón cortado en dados pequeños, terminando con una capa de pasta.

Seguidamente batimos los huevos junto con la leche y vertemos en el molde. Metemos en el horno al baño marí­a a 180º y lo cocemos durante 45 minutos.

Para hacer la salsa al huevo, en un cazo ponemos a hervir la leche. En otro cazo derretimos la mantequilla y añadimos la harina. En cuanto empiece a dorarse, echamos la leche hirviendo, sin dejar de remover.

Salpimentamos y cocemos toda la salsa durante 10 minutos. Retiramos del fuego y añadimos las yemas y el queso rallado.

Servimos el puding acompañado de la salsa.

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Citas para el Alma

Demos tiempo al tiempo para que el vaso rebose hay que llenarlo primero

  • Antonio Machado

Lo blando es más fuerte que lo duro; el agua es más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia

  • Hermann Hesse

En vano buscamos la verdadera felicidad fuera de nosotros, si no poseemos su fuente dentro de nosotros

  • Marqués  De Maricá

 

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No te vayas a casar con un hombre que tenga estos 10 hábitos

No te vayas a casar con un hombre que tenga estos 10 hábitos

El matrimonio es uno de los mayores cambios que puedes hacer en tu vida. A veces nos encontramos en una relación seria y no conocíamos a la persona plenamente hasta que sucediera algo importante, y lamentablemente eso a veces sucede después del matrimonio. Con esta lista, podrás interpretar algunas banderas rojas a una milla de distancia en lugar de ignorarlas hasta que sea demasiado tarde.

por Maria Fiore

La elección de un compañero de viaje es algo de suma importancia, tal es así, que de ello dependerá no solo nuestros logros personales y estabilidad emocional, sino nuestra salud física y mental, así es que debes ser muy cuidadosa al elegir alguien a quien le abrirás las puertas de tu vida.

No te cases con un hombre que tiene estos hábitos

Las relaciones tóxicas son peligrosas para tu salud; literalmente podrían llegar a matarte. El estrés acorta tu vida y puede traer graves enfermedades o padecimientos crónicos, evitarlos puede estar al alcance de tu mano si sabes elegir a la persona adecuada.

1. No le gustan los animales

Las mascotas son criaturas inocentes que dependen de ti para ser cuidadas. Una cosa es que tengan alergias, pero no nos referimos a eso, sino cuando por completo no le dan una oportunidad a un animal inocente, eso es ridículo.

Es aún peor cuando estás con un hombre y ya tienes una mascota, y es un factor decisivo para él. Algunas parejas pasan incluso por grandes discusiones hasta que él o ella se ven obligados a dar en adopción a su mascota porque su pareja no la quiere. Es tan egoísta que le pidas a alguien que se deshaga de su mascota, no le pedirías a alguien que se deshaga de un hermano que no te gusta, ¿verdad? La falta de amor y de sentido común es una señal de que esa persona, en primera instancia, no es alguien con gran capacidad de amar, y debes tener cuidado.

2. Tiene la mente cerrada

Cuando la persona a la que amas no tiene la mente abierta sobre las cosas en tu vida e incluso sobre las suyas, hay un gran problema. Tener una mente abierta es una de las cualidades más importantes para poder convivir sanamente.

Siempre es importante tener una mente abierta y un corazón abierto cuando se está en una relación, sabiendo que ambas personas estarán allí para apoyarse todo lo que puedan. ¿Cómo puedes formarte una opinión sobre algo que nunca antes has intentado? Debes darle una oportunidad a las cosas antes de decidir si es algo que deseas volver a intentar o no.

Además de esto, en una relación se debe ser flexible, saber escuchar y saber decir en la medida justa, pero si la persona con la que convives tiene su mente cerrada será imposible llegar a acuerdos o limar asperezas, y es muy probable que comiencen a acumularse temas sobre los que es mejor no hablar y con el tiempo eso destruirá la confianza y el amor en la pareja.

3. Rompe sus promesas

Cuando un hombre rompe la promesa que te ha hecho, eso es algo a lo que debes prestarle atención, eso generalmente significa que es muy poco confiable cuando sucede una y otra vez. Enfrentar las promesas incumplidas generalmente te consume, es una situación extremadamente frustrante en la que te encuentras.

Después de tener una conversación con él, solo sigue adelante y pregúntale por qué nunca cumple su palabra cuando hay un acuerdo, si él se muestra flexible es probable que puedan trabajar juntos en ese aspecto y que él vea si puede ser más responsable, pero si al contrario, se vuelve una discusión, es mejor dejar todo allí y salir huyendo de esa relación que no te llevará a nada.

4. No se preocupa por sí mismo

Desde el aspecto físico hasta el mental, el autocuidado se refleja en las perspectivas de una persona.

Ahora no estamos diciendo que necesites un entusiasta del gimnasio como pareja, pero es importante que la persona con la que estás se cuide a sí mismo. Esto no necesariamente significa que están equivocados, pero no debes forzar a tu pareja a tratar de cambiar eso sobre ellos mismos cuando no estén listos. Una de las lecciones de vida más importantes que debes aprender, es que la gente no puede hacer que otros cambien, tienes que estar ahí para apoyarlos mientras deciden cuando es el momento adecuado y cuando quieren cambiar a su manera. De lo contrario, será forzado, generarán resentimiento y tú y la relación se derrumbarán de todos modos. Deben darse algo de tiempo, y un poco de espacio, no persigas el matrimonio hasta que estén listos para tal compromiso de vida.

5. Se niega a llegar a un acuerdo

Todas las parejas tienen desacuerdos, pero no todos tendrán una discusión. Una discusión puede usarse para llegar a un acuerdo, y si eso nunca sucedió, debes pensar en tus opciones. Cada relación tiene conflictos, es saludable tener tu propia opinión y con eso a veces las diferentes opciones se convertirán en desacuerdos, es difícil tratar con cualquier relación, pero cuando cada uno de los integrantes llega a un acuerdo sobre algo, puede ser muy gratificante y se siente genial para seguir adelante. Pero los raros casos en que alguien se niega a llegar a un acuerdo el 90% del tiempo, hay un problema, y ​​llevar una relación con alguien así será además de frustrante, muy poco estable y duradero.

6. Es desagradecido y no sabe valorar

Algo que cada persona en la relación debería estar tratando activamente de hacer es saber valorar a su pareja.

Si esto no sucede de forma mutua en una relación, debe haber una conversación directa sobre el por qué. Nadie en la relación debería estar siendo el único que valora mientras el otro simplemente está absorbiendo todo sin valor ni saber agradecer. Hay un aspecto de respeto mutuo que viene con estar en una relación.

Las personas que no saben valor ni agradecer, son las primeras es reprochar y desatender a su pareja, y cuando este comportamiento es constante, ya sabes lo que puedes esperar de una relación así a largo plazo.

7. Tiene el hábito de mentir

Mentir nunca está bien. Mentir es algo que hacen los niños porque no saben más. Mentir no es algo que haga un adulto completo, especialmente a la persona que se supone que ama. No hay excusa para mentir, siéntate y habla con tu pareja primero y trata de averiguar qué está causando esta mentira y cómo pueden trabajar juntos para arreglarla y construir una unión más fuerte. Si se da vuelta y te acusa de mentir, hay un problema interno más profundo con el que no deberías lidiar si la persona que lo ocasiona ni siquiera es capaz de reconocer.

8. No tiene capacidad para llevar una conversación profunda

Debe haber una conexión que se forme con el tiempo, lo suficientemente fuerte como para que dos personas enamoradas puedan pasar tiempo solas estando juntas, se llama coexistencia.

Poder pasar tiempo junto con la persona que amas después de un día largo y duro en el trabajo, debe ser relajante, significativo y, en general, especial. Nuestra pareja debería estar ahí para nosotros, así nos sentimos acogedores y amados, ¡y viceversa también! Pero cuando cada momento se llena de días superficiales y sin sentido después del trabajo o cualquier otra cosa estresante, es difícil tratar de decirles que se detengan.

Una persona desatenta, superficial y que solo tiene intereses superfluos no es realmente alguien con quien podrás explorar las múltiples maravillas que tiene una relación de pareja, incluidos sus altibajos, claro está.

9. Es violento y no sabe controlar sus emociones

Una razón obvia, pero que definitivamente necesita ser dicha. Si este es el caso, debes partarte lo antes posible y buscar ayuda.

Si tu pareja alguna vez ha sido violenta y temes el abuso físico por ello, o si ha sido violento y te ha lastimado, sin importar las circunstancias, necesitas encontrar a alguien en quien confíes con el que puedas hablar. Un miembro de la familia, un compañero de trabajo, tu mejor amiga o amigo, hermano, alguien que te ayude a obtener ayuda y cuide de ti hasta que se maneje la situación.

Nadie merece que su confianza sea traicionada por un compañero que supuestamente te amará para siempre, nadie se lo merece y tú no te lo mereces. No es tu culpa, y no eres responsable. No importa lo que hayas hecho en tu vida, no mereces ser castigado físicamente por un error. Hay personas que se preocupan por ti, por favor no olvides eso.

10. No siente aprecio por su propia familia

Si él no tiene una razón real de por qué odia a su familia y es solo él el que se aferra a su angustia adolescente, hay un nivel de inmadurez que debe abordarse.

La angustia adolescente hacia cualquier cosa que sea llevada a la vida adulta de una persona es una gran advertencia de bandera roja que debería indicarte que quizás no esté listo para el siguiente paso en la relación. Para que una relación prospere es importante que ambos estén en el mismo nivel, y eso no sucederá a menos que te comuniques y le hagas saber tus verdaderos sentimientos.

Siempre he descubierto que es una gran señal de advertencia cuando a un chico no le gusta su familia por razones que él no tiene, ¡incluso cuando se trata de un amigo. Es como la compasión hacia las mascotas, si no amas a las personas a tu alrededor que te han criado y amado toda tu vida, y no te han dado ninguna razón para odiarlos, ¿cuál es el problema? Si la persona no es capaz de superar su etapa de la adolescencia, no está maduro para una relación seria y a largo plazo.

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imagenes de mariposas

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Me AGOTA hablar con la gente. ¿Te pasa a menudo? Descubre a qué puede deberse

Me AGOTA hablar con la gente. ¿Te pasa a menudo? Descubre a qué puede deberse

supercurioso.com

Hablar con la gente, por lo general, te agota. Ello no quiere decir que rehuyas de quedar con tus amigos, ni aún menos las fiestas. Te gustan las buenas conversaciones ante un café con las personas que aprecias pero, eso sí, durante un tiempo prudencial.

Hay momentos, en que casi sin saber cómo, percibes que has desconectado por completo de un diálogo, y que quien está ante ti sigue hablando y hablando, mientras tú, te encuentras a años luz. Al final, no tienes más remedio que despedirte de forma apresurada con una excusa para recuperar tu soledad, tu espacio de paz.

Dejas escapar un suspiro de alivio mientras te dices una vez más, que hablar con la gente te agota, que te quedas sin fuerzas… ¿A qué puede deberse esta sensación?

Comentarte en primer lugar que esta características es algo habitual en millones y millones de personas. Se llama, cómo no, introversión.

Me AGOTA hablar con la gente. ¿Te pasa a menudo? Descubre a qué puede deberse

Estamos seguros de que también tú tienes el clásico amigo que es capaz de hablar durante horas sin darse cuenta de que por tu parte, no has pronunciado ni un monosílabo. ¿Cómo lo hacen, cómo pueden estar hablando tanto tiempo sin agotarse?

Son personalidades extrovertidas, y lo creas o no, sus cerebros funcionan de forma diferente al tuyo. La introversión y la extroversión genera una tipo bioquímica algo distinta y de ahí, que nuestro umbral de atención y comunicación “social” varíe bastante.

Estudios como los publicados en la Universidad de Cornell o libros tan interesantes como “Genética y aprendizaje” nos indican, a modo de resumen, lo siguiente:

  • Los expertos nos hablan de una “barra de energía” muy curiosa que todos tenemos en nuestro interior. Mientras lo extrovertidos la llenan a través de la interacción social intensa y continua, los introvertidos obtienen su energía personal a través de sus instantes de soledad.
  • Ahora bien, pero… ¿Qué es realmente esa barra de energía? Podemos verlo como nuestro nivel de bienestar y equilibrio interior, ahí donde encontrarnos agusto con nosotros mismos. En el caso de los extrovertidos, su “energía” depende de la dopamina, un neurotransmisor relacionado, sobretodo, con la motivación o la euforia.
  • Cuando se encuentran en escenarios de interacción social, su dopamina se eleva y “llenan” su barra de energía.
  • En el caso de los introvertidos, sucede todo lo contrario. El tener que hablar y escuchar durante muchas horas, o someterse a lugares con gente, bullicio y sonido, “les roba” su nivel de energía, es decir, su actividad cerebral se satura y sobreexcita hasta el punto de sufrir un elevado cansancio mental.
  • Para evitar su pérdida de energía mental, es decir de equilibrio y bienestar, la gente introvertida no tiene otra opción más que “intercalar” su sociabilidad con instantes de soledad. El simple hecho de controlar en qué instantes desea hablar y en cuáles no, es la mejor estrategia que se puede seguir, porque de lo contrario, el nivel de estrés puede saturarnos.

Vivimos en una sociedad que parece estar creada casi en exclusiva para la extroversión. Además, se mantienen falsos mitos que es necesario desterrar:

  • Ser introvertido NO es ser antisocial.
  • Ser introvertido no es ser TÍMIDO.
  • Ser introvertido NO es sinónimo de carecer de habilidades sociales.
  • Los introvertidos NO odian hablar con la gente. Tiene un umbral más bajo en cuando a sus instantes de sociabilidad, pero por lo general,
  • disfrutan de sus instantes de ocio con otras personas.

Entender que el cerebro de un extrovertido y un introvertido tienen sutiles diferencias nos hace sin duda entender muchas cosas, y no por ello se es mejor o peor. El éxito no se relaciona de forma directa con un carácter abierto y dado siempre a la interacción. Personas como Bill Gates o Mark Zuckerberg, por ejemplo, se definen como introvertidos.

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chistes sobre celos

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Imagen leona con su cachorro muy relajado

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fondo de pantalla glacier y pinguinos

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Frases Geniales [27-12-17]

27 diciembre 2017

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