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by herbalife on 10/02/2016

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Palabras para El Alma – Pensamientos

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Cuida tu salud a lo largo de todo el año para una vida larga y próspera

Estamos acostumbrados a dejar de lado el cuidado de nuestra salud, y eso hace que a menudo nos encontremos con enfermedades y dolores que se podrían haber evitado con tan sólo unos pequeños cambios en nuestra vida.

madridpress.com

No esperes más, no dejes tu salud al azar y empieza a cambiar tus hábitos del día a día para conseguir disfrutar de más años y sobre todo de una mejor calidad de vida. Recuerda que el letargo no es propio de la edad, sino del abandono de la salud, así que ponte manos a la obra y sigue estos consejos.

Antes de nada, empieza contratando un buen seguro de salud

A través de este artículo vamos a intentar hacer hincapié en la importancia de cuidar nuestra salud para disfrutar de una vida larga y de calidad, pero antes de nada debemos recordar que, por mucho que nos cuidemos, siempre existe algún riesgo de enfermar, lesionarnos o en general de que nuestra salud se pueda ver afectada.

En este sentido puede ser una buena decisión el contratar un buen seguro de salud que nos pueda respaldar y proteger en el momento en el que nos encontremos en esta tesitura, y para ahorraros mucho tiempo, esfuerzo y dinero, os facilitamos este Comparador de Seguros Médicos donde podréis realizar una comparativa muy completa para encontrar lo que se adapte a lo que estáis buscando.

La boca es la puerta de entrada a nuestro cuerpo, cuídala

Ahora ya podemos entrar en materia y hablar comenzando a prestar atención a nuestra boca. Evidentemente es importante cuidar todo nuestro cuerpo, pero la boca tiene un significado muy especial en este sentido, y es que se trata de la puerta de acceso a todo nuestro organismo, de manera que, una boca sana y bien cuidada, garantiza desde una mejor masticación hasta una mayor protección, lo que significa que no debéis dudar a la hora de invertir en este sentido.

Lo ideal es que contacteis con un profesional de vuestra zona como por ejemplo clinicadentalvillavallecas.es que se hará cargo de realizar un estudio a través del cual os indicará todos los detalles en los que hay que prestar atención para una boca en perfectas condiciones.

El sobrepeso, la principal enfermedad del S. XXI

No hay duda alguna de que el sobrepeso es uno de los problemas más serios en la sociedad actual, ya que a partir de él aparecen multitud de enfermedades que pueden llegar a afectar muy negativamente a nuestra salud, disminuyendo nuestra esperanza de vida y sobre todo empeorando la calidad.

Aparte de las dietas, es importante que nos pongamos en contacto con nuestro médico de confianza para que nos ayude a tomar las decisiones más acertadas en nuestro caso, y por supuesto, si es necesario, también podremos optar por tomar medicamentos bajo supervisión médica para bajar de peso como por ejemplo el lipograsil, mejorando los resultados y sobre todo esforzándonos por conseguir disfrutar de una salud más fortalecida.

Aprende a desconectar y vence la ansiedad

Y además de la obesidad, la ansiedad también golpea fuertemente a un alto porcentaje de la sociedad actual, y es que debemos tener en cuenta que vivimos bajo una enorme tensión con multitud de obligaciones, responsabilidades y sensación de inseguridad que a menudo hacen que descontrolamos nuestro nivel de ansiedad.

Existen muchos medios terapéuticos para conseguir controlarla, ya que, como sabéis, la ansiedad no es algo que se pueda curar puesto que es algo natural que está en todo cuerpo humano, por lo que tan sólo tenemos que conseguir que los niveles se mantengan en un margen óptimo para no sufrir esas desagradables sensaciones.

Uno de los sistemas que más están sonando es la Acupuntura ansiedad Barcelona, y es que no hay duda de los fantásticos beneficios de la acupuntura y la medicina tradicional china para conseguir eliminar la ansiedad de forma totalmente natural, logrando de esta forma alcanzar un estado de bienestar natural en nuestro cuerpo.

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Los psicópatas aprenden a mentir más rápidoPATRICIO BARRIGA

Necesitan menos esfuerzo en aprender a ocultar la verdad y decir lo contrario

elmundo.es

En la ficción, todos los grandes psicópatas comparten unas características que los hacen inconfundibles. Su habilidad para manipular a los demás, su falta de empatía y una personalidad sádica, lo que da lugar al villano perfecto. Sin embargo, la realidad dista mucho de las recreaciones de novelas y películas, que muestran una visión exagerada de este tipo de trastornos.

La ciencia nos acerca cada vez más a la verdad: las personas psicópatas aprenden a mentir más rápido que las que no lo son, según un estudio que se ha publicado en la revista Translational Psychiatry este martes.

Científicos de la Universidad de Hong Kong han demostrado, en este trabajo, que los individuos que presentan rasgos de psicopatía aprenden a mentir mejor que las personas que no poseen este trastorno. Sin embargo, la investigación asegura que los psicópatas no tienen una capacidad innata para mentir, pero sí para aprender a hacerlo.

Los investigadores realizaron un experimento en el que participaron 52 estudiantes de la propia Universidad de Hong Kong, de los cuales 23 tenían bajos niveles de psicopatía y 29 poseían grandes rasgos de este trastorno.

En el experimento se realizaron diferentes pruebas: “En cada intento, una señal les indicaba si debían responder de forma honesta o mentir al visualizar caras de personas que les eran tanto conocidas como desconocidas”, ha afirmado a EL MUNDO Tatia Lee, coautora del estudio. “El voluntario debía responder lo más rápido y preciso posible cuando la señal les pedía que mintieran o no. Aquellas respuestas más largas de cinco segundos eran excluidas”, ha aclarado Lee.

Los investigadores han descubierto que entrenando el ejercicio y tras repetir la prueba, aquellos individuos con rasgos de psicopatía aprendían a mentir mucho más rápido que antes de practicar. Sin embargo, los voluntarios con pocos rasgos de este trastorno no mejoraron durante su segundo intento.

Los científicos usaron resonancias magnéticas funcionales (IRMf, por sus siglas en inglés) para medir la actividad cerebral de los participantes mientras se producían las respuestas, según la investigación.

 

Menor esfuerzo para mentir

El estudio ha revelado que las personas con bajo nivel de psicopatía necesitan esforzarse más para procesar mentiras, y por tanto, podría ser una de las razones por las cuales tardan más en elaborar una mentira. “Cuando se miente, la verdad necesita ser suprimida e invertirse. Por lo tanto, la mentira requiere una serie de procesos en el cerebro que incluyen prestar atención, memorizar, controlar impulsos y solucionar conflictos. Estos procedimientos son cortos en personas con altos niveles de psicopatía”, ha asegurado la investigadora.

Los científicos han revelado que el mayor grado de psicopatía se caracteriza por la falta de veracidad y la manipulación, pero no existe evidencia de que mientan más y mejor.

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Palabras para El Alma – Pensamientos

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