Tips y consejos para una vida saludable [21-08-15]

by herbalife on 21/08/2015

in Vida saludable

 

Tips para una Vida Saludable

  • No descongeles los vegetales antes de cocinarlos; así mantendrán más valor nutricional
  • Para una mejor protección solar. Compra bloqueadores de sol que contengan mexoryl o también llamado ecamsule. No te preocupes que ya está aprobado por la FDA.
  • La oficina y tu tiempo libre.  En lugar de tomar café o fumar durante tu tiempo libre, ¡aprovecha para tomar una caminata de 10 minutos!
  • Carne roja. Come menos carnes rojas. Contienen mucha grasa saturada que tapan las arterias y se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer
  • Selecciona los embutidos y los jamones bajos en grasa

 

Comments on this entry are closed.

Previous post:

Next post:


Estadisticas