Tips y consejos para una vida saludable [29-9-15]

by herbalife on 29/09/2015

in Vida saludable

 

Tips para una Vida Saludable

  • Fabulosa fibra. La fibra disminuye el colesterol, combate el estreñimiento y se encuentra en las frutas, los vegetales y los granos integrales
  • Contra la hipertensión. Frutas como los kiwis y las naranjas contienen bastante potasio, mineral que ayuda a disminuir la presión arterial alta
  • Si vas a hacer ejercicio por 1hr o más, come un bocadillo alto en carbohidratos. Prueba yogur, un tazón de cereal o un batido
  • Posible embarazo… Si tienes signos como fatiga, náusea, dolores de espalda baja, dolores de cabeza, necesidad de ir al baño frecuentemente o antojo de ciertos alimentos, es posible que estés embarazada. Te recomendamos que consultes con un médico especialista
  • Contra el cáncer. Comer productos ricos en antioxidantes como frutas, vegetales o cereales integrales reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer

 

Comments on this entry are closed.

Previous post:

Next post:


Estadisticas