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Estetica y Cuidado Personal

Várices: conjugación de estética y salud

La insuficiencia venosa afecta varias partes del cuerpo de mujeres y hombres, principalmente las extremidades inferiores, y al no ser tratada, empeora la salud

elcaribe.com.do

Aunque estéticamente las várices o venas varicosas acomplejan a hombres y mujeres; no tratarlas, puede también perturbar la salud.Las várices son aquellas venas inflamadas a causa de una acumulación de sangre, en la que influyen varios factores como el hereditario, debilidad en las paredes y válvulas de las venas superficiales, sedentarismo, edad, sobrepeso y embarazo, explica la dermatóloga Emma Guzmán.

Para Guzmán, estas venas se ensanchan y dilatan, de manera que la sangre se acumula fácilmente, lo que se acentúa más cuando la persona permanece de pie o sentada durante mucho tiempo.

Esta patología es mucho más frecuente en la mujer que en el hombre.“Su aparición es hasta cinco veces más frecuente en ellas que en ellos. Se da habitualmente en las venas de las piernas, sin embargo, también pueden afectar al esófago, la región anal o los testículos, estando vinculadas a otras patologías sistémicas, como los problemas hepáticos”, aclara Guzmán.

Éstas, en el grado I aparecen en forma de “arañitas” vasculares, que son dilataciones de pequeños capilares, o vasos o dilataciones amplias de las venas, las cuales solo representan un problema estético.

“Podemos señalar que las várices superficiales, conocidas también como telangiectasias, son de pequeño tamaño, que a veces causan preocupación. No suelen tener mayor significación patológica, más bien es un problema estético, aunque de todas maneras deben ser observadas por el especialista para confirmar que no exista un problema profundo a nivel circulatorio”, afirma Guzmán.

Mientras que en el grado II son venas subcutáneas, dilatadas y tortuosas, las cuales representan un problema para la salud, ya que el afectado siente pesadez en las piernas, calambres, hormigueos, dolor, entre otros síntomas.

Al pasar al grado III, las várices son más visibles porque están más dilatadas. Las señales como hinchazón, edemas y cambios visibles de coloración en la piel van en aumento.

Al no ser tratadas en ninguno de estos períodos se pasa al grado IV, donde se experimentan alteraciones tróficas de la piel, úlceras varicosas, edemas, varicorragias, flebitis superficiales (inflamación en las venas) y tromboflebitis profundas, que se produce cuando la sangre estancada se coagula, lo que puede llevar al paciente a complicaciones más graves como la embolia pulmonar.

Prevención

Un estilo de vida saludable, que incluya ejercicios físicos, así como el uso de medias de compresión adecuadas, ayudan a mejorar el sistema circulatorio y a disminuir los síntomas de estas lesiones vasculares, destaca la experta.

Tratamientos

Según Guzmán, el tratamiento farmacológico de las várices está enfocado a aliviar las complicaciones y evitar que el trastorno se multiplique o se empeore.

La dermatóloga destaca que algunos fármacos venotónicos que se administran por vía oral resultan eficaces. Entre los que se encuentran Daflón (diosmina), Venosmil (hidrosmina) y Venoruton (oxerutinas), entre otros.

De igual forma, señala que se debe evitar permanecer de pie durante mucho tiempo, (especialmente en el caso de tener antecedentes familiares con várices).

Asimismo, se recomienda utilizar geles de efecto frío mediante masajes suaves en sentido ascendente o con activos venotónicos. Usar zapatos cómodos, prescindiendo en la medida de lo posible de los tacones altos y del calzado plano.

No obstante, en algunas ocasiones es necesario la cirugía; por ejemplo, cuando las várices tienen un gran deterioro, porque no han sido atendidas de manera correcta. El paciente debe tener un seguimiento continuo para evitar continuar con el problema y que éstas se sigan generando, resalta Guzmán..

 

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Problema falta de sueño para tu belleza

Vida Sana. No dormir bien puede afectar a la salud de la piel, profesionales explican por qué se da esto.

elsol.com.bo

Un estudio elaborado por el University Hospitals Case Medical Center, de Estados Unidos, asegura que no respetar una rutina de sueño adecuada provoca que la piel envejezca prematuramente, ya que “muestra una pérdida en la habilidad que tiene la piel de recuperarse luego de la exposición al sol”, para saber más de las causas del sueño profesionales de Santa Cruz profundizan en el tema.

La belleza de la piel. La dermatóloga especialista en estética, Sonia Serpentegui, señaló que esta situación también se ve muy seguido en la región, explicando que el descanso es el regenerador de los tejidos y la persona que no duerme bien tiene problemas en la producción de colágenos.

Asimismo, el psiquiatra René Calvimontes explicó detalladamente lo que ocurre, ya que al no dormir el organismo de la persona “no produce normalmente la vitamina A, E, pero lo que causa el echo de no entrar en sueño es por la falta de una sustancia química llamada melatonina”.

Efectos por falta de sueño. No dormir bien puede afectar a la falta de atención y concentración de la persona en todas sus actividades diarias, explicó el psiquiatra y describió que lo que se ve en la persona que lo padece “es una deshidratación junto con cansancio, decaimiento que aparte de notarse en sus ojeras, también puede darle cefaleas y migrañas”.

Recomendaciones. Si la personas es adicta al café, no deberá tomar absolutamente nada de café a partir de las seis de la tarde (18:00), nada de Coca Cola y tampoco guaraná porque produce una inestabilidad y no entra en reposo la formación de melatonina. Entre las recomendaciones, Calvimontes también aconsejó no ver televisión hasta que le dé sueño, hay que apagar todas las luces para que el organismo empiece a formar la melatonina y comenzar a dormir.

Consejo. Calvimontes indicó que el insomnio es una enfermedad mental que solo un psiquiatra puede tratarla y si es que  se encuentra rápido la causa, “en menos de tres días está solucionado el problema”, puntualizó.

Serpentegui recomienda que las personas con dicho problema deben protegerse del sol y tener una buena alimentación comiendo frutas naturales y verduras crudas, pues ayudan bastante con el problema.

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Los protectores solares retrasan el envejecimiento de la piel y reducen las quemaduras

Los fotoprotectores o protectores solares disminuyen la intensidad del daño solar agudo (quemaduras) y retrasan el fotoenvejecimiento y el riesgo de cáncer no melanoma (el más frecuente en la raza humana). Así lo ha indicado el dermatólogo y jefe de Servicio de Dermatología del Complejo Hospitalario de Navarra, Juan Ignacio Yanguas Bayona, quien ha ofrecido una rueda de prensa para informar sobre los cuidados a la hora de exponerse al sol.

Yanguas ha indicado, no obstante, que “no hay evidencia científica de que la aplicación de estos productos elimine el riesgo de melanoma”. Según este experto, los protectores solares “complementan pero no sustituyen” la protección de la ropa y del gorro (el uso continuado de este último llega a reducir el riesgo de cáncer en la cara hasta en un 40%), y deben utilizarse para protegerse de los efectos nocivos del sol y no para aumentar la duración de la exposición.

El experto ha aconsejado, además, seguir las siguientes recomendaciones: no exponerse al sol al mediodía astronómico (entre las 11 y las 16 horas, hora solar); las primeras exposiciones al sol deben ser progresivas y, preferentemente, en movimiento (evitar tumbarse al sol); usar prendas de vestir adecuadas y llevar gorra; proteger los labios con barras protectoras y los ojos con gafas protectoras homologadas; tener en cuenta la existencia de superficies reflectantes y que, a mayor altitud, mayor intensidad de la radiación y, a menor latitud, mayor irradiación ya que los rayos solares son mas verticales; aplicarse el protector solar 30 minutos antes de la exposición y repetir la aplicación cada dos horas tras el baño y sudoración.

Asimismo, ha recomendado evitar medicamentos o cosméticos que puedan sensibilizar la piel; beber abundante cantidad de líquidos; tras la exposición ducharse con agua tibia e hidratar la piel; educar a los niños desde la infancia a protegerse del sol; evitar las cabinas de bronceado, y realizar exámenes periódicos de la piel para familiarizarse con las lesiones ya existentes y advertir posibles cambios.

Yanguas no ha dudado de las propiedades beneficiosas del sol, aunque ha matizado que “ha sido nuestro cambio en la relación con éste lo que ha provocado un aumento de determinados problemas de salud que antes sólo lo padecían unos pocos”.

Tal y como ha argumentado, los seres vivos estamos expuestos a la radiación ultravioleta, “que es la responsable de los efectos fotobiológicos”. Aquí ha distinguido tres tipos de radiación con intensidades distintas: UV-C, de escasa penetración pero gran energía y que no tiene repercusión en los seres vivos; UV-B, que penetra más que la anterior y es la causante de las quemaduras solares, y UV-A, de gran poder de penetración, pero menos agresiva que la anterior. Tiene menor efecto cancerígeno pero influye en el fotoenvejecimiento. Dentro de ésta existe una variedad más próxima a la UV-B con efectos similares a ésta.

Las lámparas empleadas en los centos de bronceado irradian preferentemente UVA, que tiene las mismas propiedades físicas que la luz UVA natural.

Yanguas ha matizado que no todas las personas tienen el mismo riesgo de sufrir daños ocasionados por los rayos UV, ya que “no todos tenemos la misma capacidad de respuesta a la radiación ultravioleta”. Aquí influye el tipo de piel: si es más clara o más oscura, con menor o mayor pigmentación que actúa de mecanismo de defensa ante las quemaduras solares, al igual que otros factores como el sudor, el engrosamiento de la capa córnea o la capacidad de reparación del ADN celular.

EFECTOS A CORTO Y LARGO PLAZO

Parte de la exposición se ha centrado en los efectos producidos por la exposición al sol, a corto y largo plazo. El ponente ha distinguido entre efectos fotobiológicos agudos y crónicos. Los primeros aparecen en las primeras horas después de la exposición, mientras que los segundos se manifiestan con el paso de los años. En el primer grupo se encuentran el bronceado, las quemaduras solares, el estado de ánimo, etc.

El segundo grupo lo integran el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel y, dentro de éste, el cáncer cutáneo no melanoma y el melanoma. Cabe destacar que este último aparece a cualquier edad, pero con más frecuencia en personas de entre 30 y 40 años.

Según el experto, el cáncer de piel es el más frecuente en el ser humano: 1 de cada 4-5 personas de piel blanca tendrá cáncer de piel no melanoma a lo largo de la vida. Sin embargo, aunque la mortalidad que ocasionan los cánceres de piel es globamente baja, debido a las mejoras en el campo médico y a la precocidad de los diagnósticos y tratamientos, no hay que olvidar que las secuelas que ocasiona son importantes y el gasto sanitario que generan es muy alto.

Tal y como ha recordado Yanguas, en Navarra, como ocurre en los países desarrollados, “es preocupante el aumento de la incidencia de melanoma”.

FACTORES DE RIESGO DE APARICIÓN DE MELANOMA

Entre los factores de riesgo, Yanguas ha destacado los siguientes: color de piel; número de lunares; o antecedentes personales de melanoma (un 3-6% de pacientes con melanoma tendrán un segundo cáncer de piel). Asimismo, ha señalado como posibles elementos de riesgo los lunares de contorno irregular o mal definido, de 5 mm. de diámetro y varios colores (nevus displásicos); la presencia de otros cánceres cutáneos; la radiación UV; las quemaduras en la infancia y adolescencia, o, en menor medida, la exposición a cabinas de bronceado de ultravioleta antes de los 35 años.

Atendiendo a estos factores, desde el Servicio de Dermatología del CHN se recomiendan los siguientes consejos para prevenir el melanoma. En pacientes de bajo riesgo, la autoexploración de lunares con espejos y vigilancia en atención primaria, con apoyo fotográfico. En pacientes con mayor riesgo se realiza seguimiento en consultas con fotos que se introducen en la historia clínica informatizada. En alguna lesión pigmentada se realiza foto dermatoscópica y se añade para su seguimiento.

En pacientes con más riesgo se utiliza una técnica consistente en un seguimiento de sus lesiones pigmentadas mediante un sistema de dermatoscopia digital que registra sus lesiones y permite una comparación de sus posibles cambios.

 

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Tratamientos de belleza en vacaciones, que si son eficaces

Verse y sentirse bien se convierte entonces en una de las prioridades de mujeres y hombres que quieren conseguir un cuerpo 10 en el menor tiempo posible echando mano de un sin número de procedimientos de belleza que en muchas ocasiones resultan convirtiéndose en problemas peores que lo que se buscaba corregir.

Este tema toma gran importancia ya que de acuerdo con diversos especialistas en esta época de vacaciones de playa y de sol se dispara la demanda de tratamientos de belleza no invasivos.

Los tratamientos que NO

Cientos de tratamientos de todas las formas, colores y sabores ponen en jaque a quienes desean utilizarlos ya que la falta de información incrementa el riesgo de la salud y la vida de las personas.

Uno de los atributos de esta clase de tratamientos es encontrarlos a muy bajos costos, por esto es importante conocer la realidad de mano de los expertos para reducir las posibles complicaciones”.

Dentro de las situaciones más comunes se encuentran decenas de “promesas rotas”, que ofrecen cambios drásticos de un día para otro y que al final no cambiarán su apariencia. Un tratamiento por rápido que sea, demora unas cuantas sesiones y por lo general estas sesiones deben ir intercaladas por algunos días. Tratamientos mágicos de un día no existen y las personas terminan perdiendo su plata.

Otro de los ejemplos más comunes es el de las fajas, elementos muy nombrados por los medios de comunicación, y socializados como artículos de uso común y de primera necesidad para las personas que sufren con la forma de su cuerpo. Lo que ignoran por completo es que estas prendas pueden llegar a crear problemas de circulación, generando además marcas en zonas del cuerpo donde antes no existían.

Uno de los temas más nombrados por estos días, por el caso de Jésica Cediel, son las inyecciones de silicona líquida (Biogel y Biopolímeros), un procedimiento peligroso y no calificado, que se ofrece principalmente a mujeres para mejorar el contorno corporal, realizando infiltraciones en la cara, los senos, los glúteos, las caderas y las pantorrillas. Para ello se inyectan diversas sustancias. Los resultados a largo plazo de estas inyecciones pueden llegar a ser devastadores y pueden cobrar hasta la vida de las personas.

También existe el problema de las clínicas no certificadas donde se realizan intervenciones “rápidas” de embellecimiento,  carentes de higiene y equipamiento adecuado. Allí operar senos, rellenan la cara, y las consecuencias son pacientes ulcerados y con problemas difíciles de solucionar a veces irreparables, además de esto también existen médicos sin experiencia y sin certificación que ponen en peligro la vida de los pacientes.

Los tratamientos que SI

Del otro extremo están los tratamientos seguros y eficaces que le permiten a las mujeres y hombres alcanzar la apariencia deseada en poco tiempo. En la actualidad entre los más conocidos y modernos existen la lipo-laser no invasiva, el plasma rico en plaquetas y las plataformas vibratorias, entre otras.

Lipolaser no invasiva

Es un tratamiento no invasivo, con tecnología de avanzada que permite realizar procedimientos para eliminación de grasa, moldeamiento corporal y reducción de celulitis, basado en la aplicación de energía laser de manera segura (y sin dolor) a longitudes de onda y potencias muy precisas.

El Lipo-Laser No invasivo es capaz de estimular a la célula adiposa o adipocito a que libere gran parte de su contenido celular (agua, ácidos grasos y glicerol) hacia el espacio intersticial para que posteriormente sea drenado y metabolizado naturalmente por el cuerpo, de esta manera la célula grasa reduce considerablemente su tamaño lo que se traduce en pérdida de centímetros para los pacientes.

Este procedimiento es aprobado por la FDA, no tiene restricciones de uso para ninguna parte del cuerpo incluso se puede utilizar en el rostro y cuello.

Plasma Rico en Plaquetas

El avance del tiempo en nuestro cuerpo y rostro, las contracciones musculares, destrucción celular, el foto envejecimiento y factores genéticos afectan la lozanía de nuestro rostro. Para disminuir este impacto la última terapia de rejuvenecimiento es el Plasma Rico en Plaquetas (PRP).

Por centrifugación de la sangre del paciente a tratar se obtiene un compuesto rico en plaquetas que luego es aplicado al mismo paciente del que se extrajo el plasma, lo que lo convierte en un tratamiento autólogo.

Las plaquetas contienen factores de crecimiento y proteínas útiles en la regeneración celular. El colágeno, la elastina y el ácido hialurónico, son sintetizados para devolver a la piel la elasticidad, y luminosidad y lozanía propias de la piel joven.

Esta técnica ha sido utilizada por más de 20 años en todo el mundo, en campos como la estética, odontología, ortopedia, oftalmología, medicina deportiva y neurocirugía. Su aplicación es posible en forma intradérmica, en manos, rostro, cuello, senos, caderas, abdomen. En cicatrices, estrías y cuero cabelludo.

En términos generales se hacen una o dos aplicaciones por año y se recomienda usarla de los 30 años en adelante.

 Plataformas Vibratorias

El último boom del mundo del fitness y la estética son las plataformas vibratorias. Basadas en tecnología espacial, prometen increíbles resultados en sólo 10 ó 15 minutos diarios. Basadas en la estimulación neuromuscular mecánica de diferente frecuencia y amplitud. Estas vibraciones estimulan nuestro organismo, favoreciendo la tonificación muscular, la activación del metabolismo, la calcificación ósea, la mejora del tejido conjuntivo (de ahí su uso en centros de estética para combatir la celulitis y adelgazar), la relajación y hasta la liberación de endorfinas.

Recomendaciones Finales

Abra bien los ojos y tenga cuidado, sea cautelosa(o) con las alternativas que le brindan bajar de peso con la ingesta de medicamentos de forma rápida y sin esfuerzo, con los tratamientos que son demasiado baratos, con los lugares no certificados por las secretarias de salud de su ciudad y por último asesórese de especialistas certificados por los entes de control.

 

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Tips de belleza para enfrentar el otoño

Los constantes cambios de clima hacen estragos en la piel y el cabello, te ofrecemos consejos para protegerlos.

La temporada de frío se acerca, el viento, la lluvia y las bajas temperaturas afectan a la piel y al cabello, por eso es necesario tener a mano algunos consejos básicos que te ayudarán a cuidar tu carta de presentación.

El cuidado de la piel.  Según la esteticista Paola Velarde, “durante estas épocas nuestra piel se pone más frágil y seca, esto se debe principalmente a que el aire es más seco y, por tanto, roba agua de nuestra piel”. Para evitar que ésta sufra, es importante no dejar que se seque en exceso con el uso y la aplicación de cremas hidratantes a base de aceite, además de realizar una constante limpieza con exfoliantes y otros artículos de belleza. La especialista también recomienda reducir el número de baños y la duración de éstos, “lo mejor son las duchas cortas y no utilizar el agua demasiado caliente, ya que debilita aún más la piel y elimina su aceite natural”.

Para no descuidar el cabello. El cabello debe ser cuidado en todo momento, las recomendaciones más generales son evitar el uso de la secadora, ya que ésta lo reseca, elimina sus nutrientes y le quita su brillo natural.

Además de todo lo anterior, Velarde aconseja “tomar en cuenta que los cuidados pueden variar según el tipo de cabello que tengas: rizado, lacio u ondulado, ya que algunas veces se necesita eliminar el frizz o bien darle tratamiento para hidratarlo, como cremas y vitamina E”.

Consejos prácticos para un mejor cuidado. Según Velarde, “es fundamental usar el shampoo adecuado según el tipo de cabello”. La sequedad o secreción excesiva de las glándulas sebáceas inciden directamente en la salud capilar y es por eso que no da lo mismo utilizar cualquier producto. También “se debe buscar shampoos que contengan proteínas y minerales”.

Dieta equilibrada. Tener una nutrición saludable es básico para que el cabello luzca sano y brillante. Sin los beneficios de los cuatro grupos de alimentos, es poco probable que la salud capilar se mantenga. “El pelo es el reflejo de nuestra dieta”, concluye Paola Velarde.

30  minutos diarios, dos veces por semana, se debe aplicar cremas o acondicionadores  en el cabello.

 

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El lado oscuro del champú: cuando se convierte en el enemigo de tu cabello

Desde su concepción en 1759, el champú (españolización aceptada por la RAE del inglés ‘shampoo’) se ha vuelto uno de los elementos más imprescindibles en nuestro diario vivir y en el mantenimiento de la higiene personal.

El blog de cultura y modas Acapulco 70, consignó una serie de efectos dañinos que tiene el champú sobre nuestro cabello y cuero.

En su reportaje, explican que estos productos están repletos de “tensioactivos”, el más común llamado Lauril Sulfato de Sodio.

Éstos son los responsables de generar espuma, la cual ayuda a quitar la grasa del cabello pero que tiene como molesto efecto secundario irritar todo lo que toca, desde los ojos al cuero cabelludo. Es tan alta su concentración, que incluso ha sido calificado de corrosivo.

Las empresas cosméticas suelen agregar más tensioactivos para diferentes fines: agregar consistencia, volumen, producir más espuma o menos espuma, adormecer los ojos para que no duelan tanto, etc. El punto es que cada uno de ellos va poco a poco arruinando tu cabello.

Además, estos productos contienen variadas sales -las cuales estabilizan el PH de los tensioactivos- y para preservar los productos por más tiempo se le agregan alcoholes.

Eso sin contar que las farmacéuticas nos venden un montón de mitos a diario. Tomemos como ejemplo el infame frizz.

El pelo es como una esponja cuando está seco, pero como el aire que lo rodea es húmedo, se hincha al absorber el agua del ambiente, produciendo frizz. Sin embargo, cuando el pelo está hidratado no se hincha pues ya está húmedo.

Otro factor que lo provoca es la estática, la cual se ve favorecida por los tensioactivos del champú -que suelen tener una carga negativa, cediendo electrones- por lo que irónicamente, el pelo termina hinchado de todas formas.

Como si no fuera suficiente, también tenemos las siliconas. Éstas no son del todo malas pues crean una capa protectora contra el calor de las planchas, el secador y otros productos. Lo negativo es que también crean una barrera contra el agua, evitando que tu cabello se hidrate… y volvemos al principio.

Entonces, ¿qué hacemos con el champú? La mayoría de los peluqueros experimentados recomiendan usarlo con moderación. Lo que se traduce en:

– Usar en cada lavado sólo una cantidad equivalente a una moneda de 500 pesos.
– Para uso regular, preferir un champú neutro o de bebé, que no sea abrasivo.
– Si se usa un champú corriente lavarse con él día por medio, o con mayor distancia.

Recuerda que mantener un cabello sano es al mismo tiempo un cabello natural, no uno que requiera químicos.

 

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Adiós a la caspa con la dieta adecuada

Consume alimentos ricos en vitamina A y B2 para combatir la caspa.

Uno de los males que más molestos se transforman para nuestro cuidado personal es la caspa. Hay varias alternativas en el mercado que podrían ayudarte a solucionar tu problema ya sea con un shampoo o alguna crema para el pelo.

Pero otra forma de combatir la caspa es a través del cuidado de la dieta. Se recomienda llevar una alimentación rica en vitaminas A y B2, además de consumir de forma moderada las carnes.

También existen otros alimentos que ayudan a combatir la caspa. A continuación te indicamos cuales puedes comer:

  • Pescados blancos y mariscos.
  • Carnes blancas como pollo y pavo.
  • Legumbres.
  • Cereales.
  • Verduras preferentemente las verdes como acelga, apio y brócoli, entre otras.
  • Hortalizas como las zanahorias, tomate, pimiento verde y espárragos.
  • Frutas de temporada como el melón, Sandía cereza, plátanos, ciruela y mango, entre otras.
  • Leche descremada.

 

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[30-8-15]

10 preguntas sobre el cuidado de los pies

Evitar en tacón alto, cambiarse diario de zapatos y secarse bien entre los dedos son recomendación que experta da para tener pies sanos.

En las plantas de los pies se concentran puntos nerviosos que, al ser “activados” mediante digito presión (acupuntura o reflexología), ayudan a estabilizar la armonía en el organismo y, por ende a combatir ciertos síntomas de enfermedades, refiere el Centro Japonés de Medicina Alternativa (Cejama).

Sobre el particular, la doctora  Leticia Olvera Naranjo, adscrita al IMSS, refiere que el cuidado de los pies requiere de un cuidado y atención especiales no sólo por el aspecto estético, sino en especial por el cuidado de nuestra salud.

A continuación la doctora Olvera Naranjo responde a preguntas que lectores de SUMEDICO realizan  sobre el cuidado de nuestros pies:

1.- El pintarse las uñas de los pies afecta la salud de nuestras uñas? María Magdalena Herrera Juárez,  26 años.
R.- No afecta la salud, de hecho tener un buen cuidado en los pies es muy importante, el barniz no causa ningún daño.

2.- ¿Es cierto que el enterrarse una uña, puede causar la muerte? Sofía Pacheco García, 29 años
R.- No, definitivamente  no;  lo que sí puede producirse es un proceso infeccioso importante que puede condicionar  una pérdida del dedo en casos de antecedentes de diabetes en etapa muy avanzada.

3.- ¿Porqué se entierran las uñas de los pies? Diana Hernández, 39 años.
R.- Eso es principalmente por el mal cortado de la forma de las uñas, deben cortarse de manera recta precisamente para evitar que se vaya poblando (extendiendo una uña en la curvatura del dedo) y produzca que se entierre.

4.- ¿Cómo se deben cortar las uñas de los pies? Daniela Ramos Herrera, 22 años
R.- En forma recta, cuadrada, no dando la forma curva;  tampoco se deben de remojar, en ocasiones podólogos remojan los pies para suavizar las uñas pero  no es recomendable,  el pie debe estar seco para evitar  la humedad que conserva la piel y el riesgo de que se desarrollen hongos.

5.- ¿Qué tanto afecta el tipo de zapato? Juan Carlos Ávila Juárez, 38 años
R.- Llega a afectar, sobre todo si el zapato no es cómodo  o su forma es de punta, esto puede provocar alteraciones que  generalmente son más frecuentes en la mujeres quienes, además usan tacón. Este tipo de calzado en punta puede provocar que a la larga  se forme el famoso juanete por la deformidad que está provocando.

6.- Si se entierra frecuentemente una uña, ¿es recomendable quitarla para que vuelva a crecer bien? Verónica Luna González,  40 años.

R.- Anteriormente eso se hacía, ya se ha visto que no es la solución porque la forma de la uña ya se deformó y vuelve a presentar el mismo cuadro;  hay un procedimiento médico donde se recorta la uña y se da la forma de manera paulatina y en casos avanzados o extremos se hace un tipo de cirugía donde se mata el  nacimiento de la uña -por así decirlo, la queman-, para que no vuelva a crecer, pero  queda parte de la uña, no se quita completamente”.

7.- ¿En qué consiste el rápido crecimiento de las uñas? Rosa María Guevara Ibarra, 36 años
R.- A una muy  buena nutrición  y calcificación, no se preocupe por la osteoporosis por el momento

8.- ¿Por qué se hacen hongos en las uñas? Víctor Manuel Noriega Uribe, 37 años.
R.- Por humedad generalmente causada por uso de zapatos de plástico que impiden la ventilación (como son los tenis) o porque no hay cambio frecuente de zapatos y aun cuando son de piel lo más recomendable es que el zapato se cambie diariamente, por lo que se recomienda contar con por lo menos dos pares de zapatos.

9.- ¿Cuáles son las consecuencias a largo plazo de usar tacones altos? María del Rosario Selene Venegas García,  28 años.
R.- Puede haber principalmente deformidad y muchas veces alteraciones a nivel de la columna,  porque desde la forma del parado estamos modificando completamente la verticalidad que debemos tener, muchas veces las lesiones son irreversibles y generan problemas en la edad madura, como es el encorvamiento de las personas mayores.

10.- ¿Cómo debemos cuidar nuestros pies y qué ingrediente activo de cuidado de pies recomendaría? Isaac Ortiz Ramírez, 34 años.
R.- Hay que estar con observación constante de nuestros pies, tener cuidado de su coloración, de que no haya lesión; el secado debe ser adecuado, secar entre los dedos para evitar humedades e infecciones. Si hay algún problema debe ser valorado previamente por un médico.
En cuanto a la sustancia, el talco se utiliza sobre todo en problemas de hongos por humedad, porque este es secante; pero hay ocasiones donde hay resequedad y se debe lubricar los pies con crema, pero antes se debe de ver si no hay condición –o riesgo- de una infección o enfermedad.

 

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[22-8-15]

Tratamientos fáciles y económicos para su cabello

Mantener el cabello visiblemente sano durante los cambios de clima es todo un reto. El primer tratamiento para que usted luzca su cabello radiante solo requiere de aceite de oliva y acondicionador.

“Sacamos la cantidad de acondicionador apropiada para que cubra todo el cabello y luego se le agrega aceite de oliva”, explicó Héctor Sanchez, técnico capilar.

Cuando llega la humedad, el cabello comienza absorberla y como resultado habrá un cabello esponjado y con frizz.

La sábila y el  aloe vera como propiedad, también es uno de los tratamientos que usted desde su casa puede preparar.

“Sacamos trozos pequeños de la sábila, luego la abrimos quitándole la piel y después mezclamos con el rinse que usamos en la casa a diario”, detalló el experto.

Los efectos estimulantes del romero le ayudarán a crear una especie de forraje en el cabello sensibilizado que ha sufrido de tratamientos extremos.

Una vez listo alguno de estos tres productos puede aplicarlo en el cabello natural, teñido o dañado.

Con menos de 1000 colones usted podrá reunir los productos que se requieren para realizar alguno de estos tres tratamientos y de esa manera mejorará el aspecto en su cabello.

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La cirugía estética íntima se duplica debido al aumento de los divorcios

Las intervenciones se han duplicado en los últimos cinco años en España. Se operan más las mujeres y lo hacen tanto por estética como por salud

Las intervenciones de cirugía estética íntima se han duplicado en los últimos cinco años en España, un dato que los expertos achacan, en parte, al aumento de las cifras de divorcios que hacen que la mujer se preocupe más de sus zonas íntimas, tanto por estética como por salud.

Así se ha puesto hoy de relieve en el X Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (Semal), en una ponencia en la que han participado los doctores Iván Mañero, cirujano plástico, y José Serres, presidente de la Sociedad.

Tampoco la crisis ha frenado este tipo de cirugía personal de la mujer, al contrario de lo que ha ocurrido con el resto de operaciones estéticas que sí han sufrido un retroceso, ha informado Semal en un comunicado. Las técnicas más demandadas son la lipoescultura del pubis o del monte de Venus, el estrechamiento vaginal, la labioplastia o reducción de los labios y la reconstrucción del himen, y varían en función de cada mujer.

Así, en la ponencia se ha puesto de relieve que las chicas jóvenes acuden a estas intervenciones para corregir malformaciones congénitas, principalmente en los labios menores; mientras que las que acaban de ser mamás se someten a una cirugía correctora postparto. Divorciadas, árabes o de etnia gitana son las que más demandan operaciones de reconstrucción del himen y las mujeres de entre 50 y 60 años quieren rejuvenecer su zona íntima afectada por el paso del tiempo (relleno de labios, correcciones con láser..etc).

En la clausura del congreso, el presidente de la Semal ha hecho público un decálogo con las principales medidas antienvejecimiento que permitirán al individuo vivir con más plenitud el mayor número de años. Cambiar los hábitos de vida y adoptar elecciones positivas para la salud, evitar fumar, alimentarse de manera saludable, hacer ejercicio físico, controlar las emociones y el estrés, ejercitar el buen humor y la positividad, mantener una postura correcta o dormir entre 7 y 8 horas diarias en absoluta oscuridad son algunas de las recomendaciones para alargar la vida.

 

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