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Cuidado personal

Várices: conjugación de estética y salud

La insuficiencia venosa afecta varias partes del cuerpo de mujeres y hombres, principalmente las extremidades inferiores, y al no ser tratada, empeora la salud

elcaribe.com.do

Aunque estéticamente las várices o venas varicosas acomplejan a hombres y mujeres; no tratarlas, puede también perturbar la salud.Las várices son aquellas venas inflamadas a causa de una acumulación de sangre, en la que influyen varios factores como el hereditario, debilidad en las paredes y válvulas de las venas superficiales, sedentarismo, edad, sobrepeso y embarazo, explica la dermatóloga Emma Guzmán.

Para Guzmán, estas venas se ensanchan y dilatan, de manera que la sangre se acumula fácilmente, lo que se acentúa más cuando la persona permanece de pie o sentada durante mucho tiempo.

Esta patología es mucho más frecuente en la mujer que en el hombre.“Su aparición es hasta cinco veces más frecuente en ellas que en ellos. Se da habitualmente en las venas de las piernas, sin embargo, también pueden afectar al esófago, la región anal o los testículos, estando vinculadas a otras patologías sistémicas, como los problemas hepáticos”, aclara Guzmán.

Éstas, en el grado I aparecen en forma de “arañitas” vasculares, que son dilataciones de pequeños capilares, o vasos o dilataciones amplias de las venas, las cuales solo representan un problema estético.

“Podemos señalar que las várices superficiales, conocidas también como telangiectasias, son de pequeño tamaño, que a veces causan preocupación. No suelen tener mayor significación patológica, más bien es un problema estético, aunque de todas maneras deben ser observadas por el especialista para confirmar que no exista un problema profundo a nivel circulatorio”, afirma Guzmán.

Mientras que en el grado II son venas subcutáneas, dilatadas y tortuosas, las cuales representan un problema para la salud, ya que el afectado siente pesadez en las piernas, calambres, hormigueos, dolor, entre otros síntomas.

Al pasar al grado III, las várices son más visibles porque están más dilatadas. Las señales como hinchazón, edemas y cambios visibles de coloración en la piel van en aumento.

Al no ser tratadas en ninguno de estos períodos se pasa al grado IV, donde se experimentan alteraciones tróficas de la piel, úlceras varicosas, edemas, varicorragias, flebitis superficiales (inflamación en las venas) y tromboflebitis profundas, que se produce cuando la sangre estancada se coagula, lo que puede llevar al paciente a complicaciones más graves como la embolia pulmonar.

Prevención

Un estilo de vida saludable, que incluya ejercicios físicos, así como el uso de medias de compresión adecuadas, ayudan a mejorar el sistema circulatorio y a disminuir los síntomas de estas lesiones vasculares, destaca la experta.

Tratamientos

Según Guzmán, el tratamiento farmacológico de las várices está enfocado a aliviar las complicaciones y evitar que el trastorno se multiplique o se empeore.

La dermatóloga destaca que algunos fármacos venotónicos que se administran por vía oral resultan eficaces. Entre los que se encuentran Daflón (diosmina), Venosmil (hidrosmina) y Venoruton (oxerutinas), entre otros.

De igual forma, señala que se debe evitar permanecer de pie durante mucho tiempo, (especialmente en el caso de tener antecedentes familiares con várices).

Asimismo, se recomienda utilizar geles de efecto frío mediante masajes suaves en sentido ascendente o con activos venotónicos. Usar zapatos cómodos, prescindiendo en la medida de lo posible de los tacones altos y del calzado plano.

No obstante, en algunas ocasiones es necesario la cirugía; por ejemplo, cuando las várices tienen un gran deterioro, porque no han sido atendidas de manera correcta. El paciente debe tener un seguimiento continuo para evitar continuar con el problema y que éstas se sigan generando, resalta Guzmán..

 

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Curiosidades del pelo

Actualmente nos gastamos cientos de miles de euros al año para eliminar el vello corporal. Repasamos algunas curiosidades del pelo que quizá no conocías.

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Existen tres tipos de pelo

El primero, el vello púbico, el de las axilas o el pelo de la barba que es grueso y largo. Sin embargo, el vello de los antebrazos o la espalda es mucho más fino y también más corto. ¿Y el pelo de los bebés? Se conoce como “lanugo” y es el vello corporal que recubre el feto durante todo el embarazo. Se trata de una capa protectora (pues es un pelo fino, débil) contra las infecciones que desaparece tras nacer.

Regula la temperatura

Así es. El pelo del cuerpo regula la temperatura. Cuando tenemos frío, se encarga de aportarnos calor y cuando tenemos calor facilita la sudoración que refresca nuestro organismo. Así, para evitar que el cuerpo se sobrecaliente -pues si nuestra temperatura interna aumentase más de 12 grados probablemente moriríamos- el pelo de nuestro organismo realiza esta función propiciando que sudemos, por lo que no es tan negativo dejarnos vello corporal.

Perdemos muchos cada día

El vello corporal se renueva más rápido que el cabello, ya que su vida útil apenas llega a los seis meses. Podemos llegar a perder entre 100 y 150 cabellos al día y la media de cabellos para un adulto ronda los 100.000. Cada folículo piloso sigue un ciclo que dura aproximadamente entre dos y seis años, por lo que forma parte de este ciclo de renovación del cabello que se nos caigan tantos y tan a menudo, según el investigador William Rassman del New Hair Institute de Los Angeles (EE. UU.).

¿Depilar el vello púbico?

Según una investigación publicada en la revista The Journal of Sexual Medicine, el 90% de las personas actualmente se recorta o rasura su vello púbico al menos cada mes. La preocupación por la estética ha convertido esta acción en algo de lo más habitual en nuestra sociedad. Tanto que los expertos descubrieron que el 60% de los hombres preferían una compañera sin vello púbico y el 19% de los jóvenes afirmaban no tener vello en esta zona del cuerpo.

¿De qué está compuesto el pelo?

El pelo está compuesto por un 50% de carbono, 20% de oxígeno, 17% de nitrógeno, 6% de hidrógeno, 5% de azufre y 2% de otros elementos. Lo curioso es que un equipo de científicos de la Universidad de París (Francia) tras estudiar la composición química del cabello de más de 2.000 personas (con cociente intelectual diverso), descubrió que el cabello de los intelectuales tenía más alto contenido de zinc y cobre que los que tenían un cociente intelectual promedio o bajo.

¿Para qué sirve el pelo de las cejas?

El pelo de la ceja, por ejemplo, evita que el sudor y otros elementos líquidos ( cremas, aceites…) fluyan en nuestros ojos. Así, las cejas impiden que el sudor, el agua y otros desechos caigan en nuestros ojos. Gracias a la forma del arco de la ceja, el sudor o la lluvia caen alrededor de nuestra cara, manteniendo nuestros ojos secos.

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Tips para nuestro cuidado personal

pysnnoticias.com

Conserve un rostro hermoso

  • Tomar agua: Hidrate la piel y permita mantener una uniformidad en el color de la misma. Una buena idea es llevar siempre una botellita con agua, así le ayuda a crear el hábito.
  • Lave su cara tres veces al día: Intente hacerlo cuando se levanta, luego de almorzar y antes de ir a la cama. Es importante que limpie frente, nariz, cachetes y cuello con el objetivo que evite el crecimiento de puntos negros o impurezas.
  • Aplique un hidratante y protector solar: Todas las mañanas luego de lavar su rostro, aplique protector solar y una crema hidratante.
  • Desmaquillarse: Es importante, ya que necesita limpiar los poros y dejar que su piel pueda respirar con facilidad.

 

Prevenga la caída del cabello

La caída del cabello no es solo genética, también puede ocurrir por problemas hormonales, enfermedades a la tiroides, falta de hierro o proteínas. Visite a un dermatólogo especializado en alopecia para saber exactamente la razón.

Si ya está perdiendo cabello, es recomendable reducir el consumo de azúcares, ya que un alza de insulina pueden desencadenar altas secreciones de testosterona, lo que provocaría un aumento en la caída del cabello.

Manicure entre amigas

Anímate a pasar un rato diferente con tus amigas y al mismo tiempo hacerte un regalo de belleza. ¿Cómo? Planifica una tarde de manicure para chicas. Existen diferentes tipos y técnicas que puedes realizar desde la comodidad de tu casa y que requieren de muy pocos implementos.

Aprovecha los diversos modelos y colores, mientras charlan sobre sus temas de interés.

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Secretos de belleza de las mujeres indias

okdiario.com

Si por algo destacan las mujeres indias es por su belleza. Ojos negros, pelo largo y lacio, un tono de piel moreno y figuras curvilíneas. Lucen un aspecto totalmente natural que despierta la atención de cualquiera. Por eso hoy vamos a mostrarte los secretos de belleza de las mujeres indias.

Las mujeres indias le deben mucho al yoga. Se trata de una actividad de intensidad media que consigue sobre todo mantenernos alejados de los problemas y que nos relajarán en los momentos más tensos.

Además de obtener un cuerpo más tonificado, esa tranquilidad que otorga el yoga le proporcionará una mejor calidad a la piel, evitando el envejecimiento prematuro, el acné y las arrugas.

Empleo de coco

El coco no sólo se utiliza en los platos, también en tratamientos de belleza. El consumo de agua de coco facilita que tengamos una piel más bella. Esto se debe a su riqueza en fibra, minerales y vitaminas. El aceite de coco o el arroz con coco son muy habituales en sus preparaciones.

Ayurveda

Existen muchas mascarillas realizadas con ayurveda. Entre sus propiedades se encuentra la capacidad de proporcionarnos una piel sin imperfecciones y más brillante.

Delinear los ojos

Los ojos de las mujeres indias también destacan mucho. Consiguen resaltarlos mucho más con una especie de delineador natural como el khol. Con un aceite de sésamo consiguen proporcionarle más brillo a los ojos, echándolo sobre todo en las pestañas inferiores.

Masajes

Los masajes indios tienen mucha aceptación en todo el planeta. Entre otras cosas por sus beneficios para el pelo y la piel, pero también por su capacidad para desintoxicar el organismo. Para conseguir un buen resultado se necesita realizarlo con aceite de coco, que estimulará mejor la circulación de la sangre.

Estilo de vida

Llevar una estilo de vida saludable también contribuye a lucir esa belleza. Esto incluye dormir ocho horas al día, madrugar a diario y alimentarse de forma sana.

Faciales de aromaterapia

Otra de las claves de la belleza de las mujeres indias hace referencia al empleo de aceites aromáticas que se ocupan de limpiar y exfoliar la piel. Pero también evitan las arrugas y estimulan la circulación.

Consumir agua

El agua también contribuye a la buena salud y belleza de las indias. Con un par de litros al día consiguen lucir esa piel y acaban con las toxinas.

Estos son algunos de los secretos de las mujeres indias.

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FORMULA PARA ELIMINAR MAL ALIENTO

El mal aliento no es solo un problema de mala higiene, tan solo siguiendo unos buenos hábitos y una buena alimentación estaríamos eliminando el mal aliento.

El mal aliento es una situación muy embarazosa para los que tienen que tratar con él y una situación muy incómoda para los que, por alguna razón, tienen que soportarlo.

Aunque la mayoría de los casos el mal aliento está asociado con una mala higiene bucal, lo cierto es que hoy en día sabemos que no siempre es el caso y que el origen de la halitosis puede provenir de enfermedades tales como infecciones en las encías, problemas en el hígado o la sinusitis.

Se estima que en todo el mundo unas 80 millones de personas sufren de este trastorno en su forma crónica y casi siempre está asociada a las encías y a los dientes.

Teniendo en cuenta que el crecimiento de las bacterias en la lengua, las encías y los dientes es la causa principal de los problemas frecuentes de la halitosis, en este artículo vamos a compartir contigo buenos consejos para luchar contra el mal aliento.

El cepillo de dientes para combatir el mal aliento

El uso diario del cepillo de dientes (por lo menos tres veces al día) es una manera de reducir la concentración de bacterias que crece en nuestra boca.

¿Cómo debemos cepillarnos correctamente los dientes?

El cepillado debe durar al menos dos minutos y es imprescindible el uso de una pasta dental que ayude a proteger los dientes.

Un truco es aplicar un poco de bicarbonato de sodio para reducir la acidez y dificultar la proliferación microbiana que genera el mal aliento.

Bebe muchos líquidos

Una de las causas más comunes de mal aliento es la que se produce como resultado de la deshidratación.

El consumo de agua es esencial en estos casos, ya que tiene el poder de arrastrar las partículas de alimentos y bacterias que se acumulan en las diferentes áreas de la boca.

A fin de que la hidratación se produzca sin problemas, es esencial tomar al menos 8 vasos de agua repartidos durante el día.

En el caso de sufrir sequedad crónica es importante consultar a tu médico de cabecera para que este te pueda recetar algún sustituto de la saliva.

Hinojo para combatir el mal aliento

El hinojo tiene propiedades antibacterianas y antisépticas que pueden frenar el crecimiento microbiano que causa la halitosis.

Las semillas del hinojo pueden ser masticadas después de comer alimentos con un olor fuerte, pero son más eficaces si se combinan con clavo o con cardamomo.

Canela

Esta popular especia ampliamente utilizada en la cocina y en la medicina, tiene ingredientes activos que pueden reducir el mal olor de la boca.

La canela tiene una fuerte acción antibacteriana que reduce la cantidad de bacterias presentes en la saliva.

Puedes preparar una infusión de canela y utilizarla como enjuague bucal.

Perejil para combatir el mal aliento

Una de las plantas que se utilizan con el fin de neutralizar el mal olor oral es el perejil. Esta planta tiene una cantidad significativa de la clorofila que puede combatir el mal aliento de forma natural y efectiva.

Sumerge las hojas de perejil en un poco de vinagre de manzana y mastica durante varios minutos.

Zumo de limón

El ácido contenido en los limones tiene un efecto alcalino suave que puede reducir la acidez en la boca y así detener la acción de los microorganismos.

Su potente acción antiséptica y antibacteriana elimina las bacterias que causan el mal aliento y da una sensación de frescura y limpieza.

Puedes diluir el zumo de limón en agua y utilizar el líquido como enjuague bucal después del cepillado habitual.

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¿Cuánto pelo se nos cae al día?

Llega el otoño y nos damos cuenta de que perdemos más cabello de lo habitual… ¿Cuándo debemos preocuparnos?

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De manera natural, nuestro cabello está en continuo proceso de regeneración: los pelos con los que nacimos no son los que nos acompañarán toda la vida, sino que se van renovando: cada pelo vive de 2 a 6 años y pasa por tres fases en lo que se conoce como ciclo de vida capilar: crecimiento, estancamiento y caída. Es un proceso normal, que además se acentúa en otoño, un momento en el que perdemos más cabello de lo habitual.

Aunque es difícil dar un dato promedio, se calcula que una persona tiene unos cien mil pelos, y cada día perdemos de 50 a 150 cabellos. Además, durante el otoño esta cifra puede duplicarse e incluso triplicarse. La cuestión es: ¿cómo saber si estoy perdiendo más cabello de lo normal? Contar los pelos que perdemos cada día es bastante complicado, así que los expertos proponen una solución más sencilla: el signo de la tracción o signo de Sabouraud: si al tirar del pelo se desprenden más de dos o tres pelos puede considerarse que la caída está siendo más intensa de lo normal.

Los especialistas del Instituto Dercos, iniciativa de Laboratorios Vichy, conocen bien los factores asociados a la alopecia y llevan más de 40 años investigando sobre sus causas y buscando soluciones. Se trata del primer instituto de expertos que ofrece un asesoramiento integral sobre el cuidado capilar. En su página web encontrarás información muy actualizada, preguntas frecuentes, un foro, vídeos de expertos que te ayudarán a resolver tus dudas capilares, recomendación de productos…

Uno de sus productos estrella es Dercos Aminexil Clinical 5, el primer tratamiento anticaída de Vichy que ayuda a reequilibrar el cuero cabelludo y actúa sobre varios factores que generan la caída. Puesto que los problemas de alopecia son diferentes en cada caso, Aminexil Clinical 5 ofrece una línea específica para hombre y otra para mujer. Los resultados son visibles a partir de las tres semanas de aplicación y actúa tanto frenando la caída como reforzando el anclaje de la raíz.

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¿Realmente ayuda la cirugía estética a sentirse mejor?

La cirugía estética se está normalizando.

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La cirugía estética es un sector floreciente. En este artículo, Tom Shakespeare muestra su preocupación por la necesidad que tiene alguna gente de alterar su cuerpo.

No me miro mucho en los espejos. Pero algunos de mis amigos han colgado espejos en la entrada de sus casas, y cuando salgo, veo mi cara de cerca.

No estoy seguro de que me gusten esas patas de gallo que me han salido. Pero no tengo por qué aguantarlas.

La cirugía estética se está normalizando, año tras año se vuelve más accesible y más aceptable.

En otras palabras, nos estamos normalizando, al retrasar el impacto del envejecimiento y al retorcer los cuerpos jóvenes para que se ajusten a las normas sociales.

En 2002-2003, la Asociación Británica de Cirujanos Plásticos llevó a cabo 10.700 procedimientos.

Diez años después, practicó 50.000. Entre ellos, el más común fue el aumento de senos.

La asociación lleva a cabo alrededor de un tercio de todas las operaciones, así que el número total es mucho mayor.

Y aun así, no es este el país en el que más operaciones hay, ni mucho menos. En Estados Unidos se hicieron 10 millones de operaciones cosméticas en 2015.

Brasil, Japón y Corea del Sur le siguen.

Una encuesta en Corea del Sur concluyó que se han sometido a una operación estética más del 60% de las mujeres que están cerca de la treintena y un 40% de las mujeres a principios de la veintena.

¿Por qué?

Hay una presión creciente para parecer joven y guapo, especialmente en el caso de las mujeres, a las que todavía se les juzga más por su aspecto.

Los medios de comunicación están llenos de programas que idealizan la cirugía estética y de famosos que cada vez parecen tener más vitalidad.

De forma subliminal, y no tanto, nuestra cultura está cambiando el aspecto que los seres humanos sienten que deberían tener.

La gente cree que su vida será más fácil y más exitosa si se ajustan a las normas culturales.

En general, el 85% de las personas que se someten a cirugía estética son mujeres.

La mayoría están intentando atraer a los hombres. Así que nosotros, los hombres, debemos en última instancia aceptar nuestra culpa.

Nosotros socavamos la autoestima de las mujeres. Y luego ganamos dinero gracias a esa insatisfacción.

La pornografía es ahora omnipresente y debe ser un acicate de la insatisfacción de la gente con sus cuerpos.

Un ejemplo irónico es Reino Unido, que ha prohibido la mutilación genital femenina, pero al mismo tiempo vive un boom de labioplastias.

Las chicas y las mujeres, o quizás sus novios o maridos, están viendo vulvas femeninas en las películas pornográficas y yendo luego al médico para que las “arreglen”.

Un ginecólogo me habló de una chica joven que llegó a la consulta con su madre. El médico, que había visto miles de labios vaginales, sabía que los de esta chica eran normales.

Pero hay una gran presión para ajustarse al ideal pornográfico de cómo deben ser las mujeres. Y cuando se trata de una chica blanca, no parece que la ley se cumpla.

Alguien puede decir que este es un país libre. Si alguien tiene capacidad para tomar decisiones, y quiere gastarse su dinero en inyecciones de botox o en eliminar sus senos masculinos, es cosa suya.

Pero el efecto de las elecciones individuales cambia las percepciones culturales de todos.

Si la mayor parte de la gente toma caminos quirúrgicos para retrasar el efecto del envejecimiento, entonces cambiarán las expectativas sobre qué aspecto deberemos tener cuando nos hagamos mayores.

Los discapacitados, ¿más felices?

Por mi acondroplastia o enanismo, tengo una gran cabeza y brazos y piernas regordetes.

Si quiero sentirme bien conmigo mismo, tengo que aprender a aceptar mis diferencias.

No es fácil. Como el resto de gente que es como yo, me miran todo el rato, frecuentemente se ríen de mí y a veces soy objeto de escarnio.

Pero he aprendido que la gente puede pensar que eres atractivo, aunque seas distinto.

Las razones que hacen que le gustes a alguien o que alguien te desee tienen que ver sobre todo con la personalidad: la calidez emocional, o que seas buen conversador, o sobre todo que seas divertido.

Así que quizás los discapacitados puedan compartir estas lecciones con los no discapacitados.

En mi experiencia, los discapacitados que han aprendido a aceptarse se angustian mucho menos por estos motivos.

Para las personas no discapacitadas, un cuerpo vestido es una ficción que presentan al resto.

El cuerpo desnudo, sin adornos o maquillaje, es algo de lo que avergonzarse.

Pero los discapacitados siempre somos distintos a la norma. Así que no tenemos nada que esconder, ni razón para avergonzarnos al quitarnos la ropa.

Paradójicamente, quizás somos más felices con nuestros cuerpos seriamente imperfectos que aquellos que solo tienen pequeños defectos.

Pero si alguien está descontento con su imagen corporal, ¿deberíamos ofrecerle una operación estética o deberíamos ayudarlo a lidiar con sus ansiedades?

Insatisfacción subyacente

Según siete estudios epidemiológicos distintos, las mujeres que se agrandan los senos tienen una tasa de suicidio que es dos o tres veces mayor que la del resto de la población.

Parece probable que exista una insatisfacción subyacente que hace que las mujeres decidan operarse los senos y que la operación no resuelve.

Hay una condición psicológica conocida llamada desorden dismórfico, y varios estudios sugieren que cerca del 10% de la gente que acude a la cirugía estética tiene esta condición.

Pero si sufres de esta condición, la cirugía no va a ser efectiva en hacerte sentir mejor con tu cuerpo.

Mi preocupación es sobre la sociedad que primero genera insatisfacción corporal y luego proporciona una operación como solución para ese problema cultural.

Así como cuestiones psicológicas, también hay cuestiones de salud.

Quizás recuerden el incidente reciente con la Prótesis PIP, en el que implantes mamarios fueron rellenados con el tipo de silicona que no era adecuada.

Pero hay efectos secundarios relacionados con muchas operaciones. Mientras que las operaciones estéticas se hacen en general en clínicas privadas, cuando hay que corregir complicaciones esto suele generar costes para el sistema público de salud (en referencia a Reino Unido).

La belleza no es toda igual

Me parece que sería preferible resolver el problema con la imagen corporal a través de acciones psicológicas y culturales, en lugar de buscar soluciones médicas o quirúrgicas.

En lugar de normalizar las operaciones cosméticas, quizás deberíamos mostrar distintos tipos de belleza.

¿Por qué no pueden nuestras industrias del entretenimiento, moda y medios de comunicación explorar un abanico más amplio de tipos corporales?

Las agencias de casting podrían buscar modelos y actores que sean jóvenes y viejos, gordos y delgados, altos y bajos, distintas edades, orígenes étnicos y limitaciones.

¿Y los hombres?

Deberíamos crecer y aprender a mirar por debajo de la piel.

No estoy intentando juzgar o criticar las elecciones individuales.

Quizás no estés de acuerdo conmigo. Quizás creas que vamos en la buena dirección. Quizás estés contento con tu abdominoplastia o cambio en la nariz.

Es importante entender por qué esto se ha vuelto tan popular y qué impacto tiene en los individuos y en la sociedad. Tenemos que afrontar lo que está pasando.

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“Una copa de vino al día es un tratamiento de belleza fantástico: mejora la salud, el humor, la piel y la vida sexual”

Los médicos estéticos Antonio Díaz Huertas y Leo Cerrud han hablado en “Vino y belleza” de la presencia del vino en los tratamientos de belleza desde hace siglos

lacerca.com

“Una copa de vino al día es un tratamiento de belleza fantástico: mejora la salud, el humor, la piel y la vida sexual, ¿se puede pedir más?”. Así de claro lo han dejado hoy los médicos estéticos Antonio Díaz Huertas y Leo Cerrud, durante la conferencia “Vino y belleza”, que han ofrecido hoy en FENAVIN.

Leo Cerrud ha recordado que Cleopatra no sólo se bañaba en leche de burra, sino también en vino, como hizo también más tarde Luis XV, y que en distintas culturas ha sido tradicional frotarse la piel con las pepitas de la uva tras ser pisadas, en vendimia, “distintos procesos con beneficios para la piel que han ido evolucionando en el tiempo hasta llegar a la enocosmética de hoy”.

Como ha explicado, ya se utilizaba el vino por sus propiedades beneficiosas antes de conocer científicamente cuáles eran en realidad las bondades de su consumo o de su uso tópico en distintas formulaciones.

Entre las ventajas que tiene su consumo moderado, Antonio Díaz Huertas ha destacado que el vino es un gran aliado contra la grasa, “ya que, aunque contiene siete calorías por gramo, en dosis moderadas, contribuye a reducir la obesidad y el sobrepeso al envejecer”, además “de mejorar la función cognitiva y ayudar a prevenir la demencia”.

Por otro lado, Cerrud ha sido crítico con la moda del consumo del resveratrol, “que es puro marketing, puesto que no se ha demostrado que por sí solo tenga los efectos que dicen que tiene, a no ser que venga asociado a otros antioxidantes, lo que ocurre en la propia copa de vino. Además –advierte-, hay que tener en cuenta que interactúa con algunos medicamentos, aunque, por supuesto, su consumo no es perjudicial”.

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Aceite de rosa mosqueta, elixir de la belleza

abc.es

Seguro que has oído hablar del aceite de rosa mosqueta, un aceite vegetal que está revolucionando el mundo de la cosmética, la medicina natural y la nutrición no solo por sus propiedades terapéuticas sino para uso estético.

El aceite se extrae de las semillas de un arbusto silvestre, rosa moschata, y su composición es rica en ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6, antioxidantes y vitaminas C y A.

Propiedades

  • En numerosos estudios se ha demostrado que el aceite de rosa mosqueta puede ayudar en determinadas dolencias, enfermedades, e incluso para el cuidado de la piel, pues su característica principal es que tiene alto poder regenerante.
  • Debido a su alto poder antioxidante, retrasa los signos del envejecimiento en la piel y puede ayudar a reducir o frenar las primeras arrugas.
  • Personas con cambios bruscos de peso, son más propensas a la aparición de estrías en la piel. El aceite aplicado de forma regular en las estrías, puede ayudar a reducir su apariencia.
  • Al ser rico en vitamina C, ayuda a la producción de colágeno y esto hace que nuestra piel este más tersa y tonificada. Además, ayuda a reducir las manchas en la piel.
  • Es hidratante y mejora los niveles de humedad en la piel, haciendo que la piel coja elasticidad.

Tomado como complemento nutricional estimula los procesos enzimáticos celulares y es un excelente reconstituyente de los tejidos. Combate los resfriados y los síntomas de la gripe, debido a su altísimo contenido en vitamina C. Además, su gran riqueza en antioxidantes frena el envejecimiento de la piel.

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Remedios caseros para el cuidado de la piel

Mantener una piel sana y aseada será mucho más fácil si sigues estos sencillos consejos para convertir productos caseros en remedios para cuidado cutáneo

starmedia.com

Cada vez los hombres nos sentimos más presionados por nuestra rutina laboral y personal a tener un buen aspecto las 24 horas del día.

Por eso de un tiempo a esta parte han proliferado productos para el cuidado cutáneo específicamente orientados al público masculino.

Si bien, todas estas nuevas marcas implican un desembolso de dinero que nunca habíamos dedicado a ese fin y que puede suponer una merma en nuestros ingresos económicos.

Por suerte, existen numerosas alternativas al alcance de tu mano para conseguir tener una piel completamente sana, higiénica y brillante. Te acercamos algunas de las más comunes. ¡Toma nota!

  • Bicarbonato de sodio como exfoliante: Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con otra de agua o jugo de limón hasta conseguir una pasta. Úsela en su cara y cuerpo para exfoliar suavemente la piel. Enjuaga finalmente con agua tibia y sécate con una toalla.
  • Pepino como hidratante: Corta un pepino fresco en rodajas grandes y restriégalas por toda tu cara y cuello. Dejaque actúe durante toda la noche y lávate con agua tibia por la mañana. Repítelo a diario antes de ir a la cama.
  • Aceite de coco como antioxidante: Calentar levemente un poco de aceite de coco en el microwave. Aplica el aceite caliente por toda tu piel mientras la masajeas durante unos diez minutos. Enjuágate con agua tibia y repite el tratamiento una vez cada dos días.
  • Tomate y yogur como mascarilla: Mezcla dos tomates maduros y una cucharada de yogur natural -en la licuadoras si es posible- hasta conseguir un puré. A continuación, aplícalo en tu piel dejando una buena capa. Deja que actúe de 5 a 10 minutos y enjuaga la zona. Repite una vez por semana.
  • Aloe Vera como epitelizante: Obten el gel puro de aloe vera cortando una hoja de la planta y separando la piel interior, aplícalo en lesiones como granos, eccemas, quemaduras o abrasiones para favorecer su cura.
  • Limón como astringente: Aplica el jugo de un limón de manera firme pero suave en las zonas en las que tengas granos para secar la piel que los rodea y eliminar la grasa sobrante que los alimenta.

Con estos remedios caseros te aseguramos que conseguirás mantener un cuidado de la piel óptimo que se reflejará externamente con un aspecto mucho más brillante y juvenil.

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