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Enero 2017

Las vacunas en el embarazo

eldiario.com.co

En los primeros tres meses de gestación las madres deben ser vacunadas contra infecciones perjudiciales como la tosferina, la influenza y el tétano, enfermedades que si no son prevenidas pueden causar hasta la muerte en ellas y en los hijos.

Si bien la mayoría de las personas son vacunadas desde niños, no todas protegen el resto de la vida, es por esto que a la edad adulta y más si tiene entre los planes tener un hijo, es importante vacunarse. Con las exigidas se logra proteger a la madre y al bebé hasta los dos meses posteriores de su nacimiento.

Después de quedar en embarazo de acuerdo a la pediatra del grupo EMI, Luz Elena Moreno, la primera vacuna que debe colocarse la materna es una dosis contra la influenza, en el primer trimestre de la gestación, si la gestante llega a padecer esta enfermedad sin ser vacunada, el feto estaría expuesto a padecer casos de defectos del tubo neural, malformaciones cardiacas o labio leporino.

La segunda vacuna es contra la tosferina, denominada Tdap, la cual debe ser aplicada entre las semanas 28 y 36. Después de que reciba la dosis se crearán anticuerpos protectores y pasarán algunos al bebé antes del nacimiento, proporcionándole protección hasta los dos primeros meses de nacido.

Además lo resguarda de casos como  neumonía y  encefalopatía (enfermedad del cerebro). Por lo general la tosferina es transmitida al bebé a través de la placenta al momento del nacimiento, si la madre no fue vacunada.

Otras  inyección importante es la  del  tétano, son tres dosis, la primera  debe ser aplicada cuando inicia el embarazo, la segunda a la cuarta semana y la última a los seis meses de gestación, pese a que no coincida con las fechas del embarazo, deben  inyectarse completas, para evitar infecciones en el gestante.

Otras recomendables

Adicionalmente existen vacunas que se pueden inyectar a la materna dependiendo el riesgo que enfrenta, entre las recomendables está la Hepatitis A, B, en caso tal que tenga contacto con personas que tienen este tipo de enfermedades, o tuvo relaciones sexuales con varias personas, o en contacto con agujas o sangre infectada.

Así mismo puede recibir inyecciones contra la rabia,meningitis, polio inactivado, en caso de estar en un lugar donde se desarrolle la epidemia, y contra el Neumococo,si son personas que están en tratamientos que involucren las defensas o le extrajeron el vaso.

“Es importante tener claro que estas deben ser suministradas si tiene la posibilidad de entrar en contacto con ciertas enfermedades, o si corre mayor riesgo de infección”, afirmó la pediatra.

Cuidado, estas no  son seguras

Por los efectos que pueden generar en la gestante y el bebé, la pediatra Luz Elena Moreno dijo que no es seguro vacunarse durante el embarazo contra el Papiloma Humano, la varicela, la triple viral, infección meningocócica y fiebre tifoidea.

“Estas vacunas no son recomendables porque están hechas de virus vivos, de manera que lo mejor es evitarlas durante el embarazo porque puede ser peligroso para la madre y el bebé, generando abortos prematuros o malformaciones”, aseguró la especialista.

Importancia de la vacunación

Las vacunas pueden ayudar a proteger a la madre  y al bebé contra ciertas infecciones durante el embarazo.

Las vacunas durante el embarazo ayudan a mantener al bebé a salvo de infección durante los primeros meses de vida hasta que reciba sus propias vacunas.

No todas las dosis son seguras durante el embarazo, es recomendable hablar con el médico para confirmar que las vacunas que se den sean seguras.

“Las vacunas han demostrado que previenen enfermedades infecciosas graves, los niños recién nacidos hasta los seis meses son los más vulnerables para tener complicaciones y morir, las madres deben estar muy pendientes del esquema de vacunación antes, durante el embarazo y después del nacimiento del bebé”.

Dato: En el momento en que las maternas deben cambiar de ciudad o van de vacaciones a zonas epidémicas, se pueden aplicar vacunas contra la fiebre amarilla.

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imagenes de poblado al atardecer

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Curiosidades del pelo

Actualmente nos gastamos cientos de miles de euros al año para eliminar el vello corporal. Repasamos algunas curiosidades del pelo que quizá no conocías.

muyinteresante.es

Existen tres tipos de pelo

El primero, el vello púbico, el de las axilas o el pelo de la barba que es grueso y largo. Sin embargo, el vello de los antebrazos o la espalda es mucho más fino y también más corto. ¿Y el pelo de los bebés? Se conoce como “lanugo” y es el vello corporal que recubre el feto durante todo el embarazo. Se trata de una capa protectora (pues es un pelo fino, débil) contra las infecciones que desaparece tras nacer.

Regula la temperatura

Así es. El pelo del cuerpo regula la temperatura. Cuando tenemos frío, se encarga de aportarnos calor y cuando tenemos calor facilita la sudoración que refresca nuestro organismo. Así, para evitar que el cuerpo se sobrecaliente -pues si nuestra temperatura interna aumentase más de 12 grados probablemente moriríamos- el pelo de nuestro organismo realiza esta función propiciando que sudemos, por lo que no es tan negativo dejarnos vello corporal.

Perdemos muchos cada día

El vello corporal se renueva más rápido que el cabello, ya que su vida útil apenas llega a los seis meses. Podemos llegar a perder entre 100 y 150 cabellos al día y la media de cabellos para un adulto ronda los 100.000. Cada folículo piloso sigue un ciclo que dura aproximadamente entre dos y seis años, por lo que forma parte de este ciclo de renovación del cabello que se nos caigan tantos y tan a menudo, según el investigador William Rassman del New Hair Institute de Los Angeles (EE. UU.).

¿Depilar el vello púbico?

Según una investigación publicada en la revista The Journal of Sexual Medicine, el 90% de las personas actualmente se recorta o rasura su vello púbico al menos cada mes. La preocupación por la estética ha convertido esta acción en algo de lo más habitual en nuestra sociedad. Tanto que los expertos descubrieron que el 60% de los hombres preferían una compañera sin vello púbico y el 19% de los jóvenes afirmaban no tener vello en esta zona del cuerpo.

¿De qué está compuesto el pelo?

El pelo está compuesto por un 50% de carbono, 20% de oxígeno, 17% de nitrógeno, 6% de hidrógeno, 5% de azufre y 2% de otros elementos. Lo curioso es que un equipo de científicos de la Universidad de París (Francia) tras estudiar la composición química del cabello de más de 2.000 personas (con cociente intelectual diverso), descubrió que el cabello de los intelectuales tenía más alto contenido de zinc y cobre que los que tenían un cociente intelectual promedio o bajo.

¿Para qué sirve el pelo de las cejas?

El pelo de la ceja, por ejemplo, evita que el sudor y otros elementos líquidos ( cremas, aceites…) fluyan en nuestros ojos. Así, las cejas impiden que el sudor, el agua y otros desechos caigan en nuestros ojos. Gracias a la forma del arco de la ceja, el sudor o la lluvia caen alrededor de nuestra cara, manteniendo nuestros ojos secos.

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fotografias de peces en el mar

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Diferencias entre dueños de gatos y perros

Con la proliferación de sitios web sobre fotos y videos de animales, es más fácil que nunca conseguir una dosis diaria de mascotas. ¿Alguna vez se preguntó que dice de Ud. tener un gato o un perro?

Un equipo de investigadores dirigido por el psicólogo Sam Gosling en la Universidad de Texas en Austin quería saberlo. Ellos hicieron un cuestionario como parte de un estudio más amplio sobre la personalidad.

Cerca de 4.500 participantes respondieron preguntas que medían sus inclinaciones de personalidad en cinco áreas: apertura, conciencia, extraversión, agradabilidad y neuroticismo. Estas cinco dimensiones se han demostrado que abarcan la mayoría de los rasgos de la personalidad. Preguntaron si se consideraban a sí mismo persona de gatos, de perros, ambos o ninguno.

Resulta que la “gente del perro” – en función de cómo las personas se identificaron – tiende a ser más sociable y extrovertida, mientras que la “gente del gato” tiende a ser más neurótica, pero “abierta”, lo que significa creativa, filosófica, no tradicionales.

La “gente del perro” puntuó más alto en extroversión, agradabilidad… el efecto persistió sin importar el género del encuestado. Esto viene en consonancia con las características de los perros que son sociables, gustan de su compañía y de jugar, mientras que los gatos tienen apego a sí mismos, son más independientes y hacen sus propias cosas.

Los participantes en el estudio de Gosling fueron reclutados a través de motores de búsqueda, portales, listas de correo voluntarias y el boca a boca de otros visitantes. Los resultados son útiles para identificar la mascota adecuada para una persona en particular y para terapias.

Las personas pueden tener características físicas en común con los animales que les gusta tener. Por ejemplo a las mujeres con el pelo largo le gustan los perros Springer Spaniels y Beagles, que tienen orejas largas, y las mujeres con el pelo corto le gusta los Basenjis de orejas cortas y Esquimales.

Los participantes de un estudio averiguaron los dueños de perros con solo ver sus fotos en el 67 % de las veces, basados en la mera apariencia. Los resultados sugieren que los propietarios de perros se parecen a sus mascotas.

Hay un montón de razones por las que “gente del gato” no sería dueño de un perro o viceversa: por alergias, estilo de vida o espacio para el animal.

Personas solas así como los jubilados son más numerosas en tenencia de mascotas.

Alrededor del 37% de los hogares estadounidenses tienen perros y 32% tienen gatos, pero la población de gatos (82 millones) es mayor que la de perros (72 millones). Eso es porque tienden a poseer varios gatos.

La gente prefiere los animales con los que se cría. De hecho, el animal que más gusta es el que tenía sus abuelos o padres.

“Creo que nuestras interacciones con los animales arrojan mucha luz sobre los problemas más grandes de la psicología humana”. “Con las mascotas somos altruistas, lo somos especialmente con las criaturas que no estan genéticamente relacionadas con nosotros.”

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Imagen tierna de gatito negro

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Y tú ¿cómo ves?

cronica.com.mx.-Bertha Sola

Los síntomas más tempranos que se presentan en pacientes con catarata incipiente son: dificultad para leer, deslumbramiento principalmente en la noche y visión borrosa.

En la actualidad, 90% de la discapacidad visual se concentra en los países de bajo ingreso. Los datos epidemiológicos a nivel mundial indican un incremento de padecimientos como la catarata, retinopatía diabética, glaucoma y degeneración macular, condiciones que conllevan una pérdida parcial o total de la visión. Ante esta realidad, Novartis Pharmaceuticals recientemente respaldó un estudio realizado por Deloitte Access Economic (DAE), en el que se analizó el impacto económico y la carga de los principales padecimientos que afectan a millones de personas con el objetivo de comprender las necesidades insatisfechas y su repercusión en la calidad de vida de los pacientes en Latinoamérica.

El informe detalla las restricciones económicas que enfrentan las personas afectadas debido a los altos desembolsos que deben realizar para cubrir la atención sanitaria, intervenciones y tratamientos de las enfermedades oculares. De acuerdo con los resultados arrojados por esta investigación, se estima que los costos para atender problemas de la visión alcanzan miles de millones de dólares, solamente en Latinoamérica y Canadá.

A nivel mundial, la Catarata es la principal causa de ceguera reversible, seguida de padecimientos como el Glaucoma (primer causante de ceguera permanente), Edema Macular, y Retinopatía Diabética. De acuerdo con el Dr. Cecilio Velasco, médico cirujano con especialidad en oftalmología egresado de la facultad de medicina de la UNAM, los principales factores para el desarrollo de Catarata son envejecimiento, traumatismos físicos, patologías asociadas como la diabetes o hiperparatiroidismo, o bien, efectos secundarios por medicamentos como esteroides tópicos o sistémicos. Cabe señalar que esta enfermedad únicamente puede ser tratada a través de un procedimiento quirúrgico ambulatorio de mínima invasión, que ofrece rápida recuperación sin necesidad de hospitalización. Consta primordialmente de una técnica  llamada: facoemulsificación (ultrasonido), asociada con la ayuda de un láser  especializado (femtosegundos), con la finalidad de extraer el cristalino opaco (Catarata) y sustituirlo por un lente intraocular artificial (LIO), con lo que se logra recuperar la visión.

El Dr. Velasco explica que, “además de representar una disminución en la visión, la opacidad en el cristalino llega a reflejarse como dificultad para realizar actividades de la vida diaria, la lectura o el bajar escaleras”. El especialista subraya la importancia de mantener una cultura de prevención acudiendo periódicamente con el oftalmólogo para una detección oportuna y recuperación completa e inmediata de la visión.

Por otro lado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que alrededor del 80% de la ceguera a nivel global puede evitarse con intervenciones costo-efectivas. En la actualidad, se estima que en el mundo 39 millones de personas son ciegas y 246 millones tienen discapacidad visual moderada o grave.

En todo el planeta (México no es la excepción), la ceguera por catarata se relaciona directamente con el envejecimiento. Se trata de una condición que afecta a 65% de las personas mayores a 50 años con discapacidad visual. Por esta razón, para mantener una correcta salud visual es clave revisarse con un especialista al menos una vez al año.

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Descubre cómo cuidarte de la temida diabetes gestacional

laprensaaustral.cl

Tras analizar casos de más de 700 mil mujeres, expertos de la Escuela de Medicina de Icahn en el Monte Sinaí y del Instituto Karolinska (Suecia) descubrieron que la diabetes gestacional aumenta el riesgo de sufrir depresión post parto en las madres primerizas y que si, además, la madre ha sufrido un episodio de depresión antes de embarazo, con este tipo de diabetes las probabilidades de tener depresión post parto aumentan hasta en 70 veces más.

Pero, ¿qué es la diabetes gestacional? Es una enfermedad metabólica que se caracteriza por ser reconocida por primera vez durante el embarazo y que usualmente no presenta ningún síntoma. “Por ello, a casi todas las mujeres embarazadas se les realiza una prueba clínica que se llama Prueba de Tolerancia a la Glucosa, entre las 24 y las 28 semanas de gestación”, señala la coordinadora de la carrera de Enfermería de la Universidad del Pacífico, Violeta Villarroel.

Pero, ¿por qué puede producirse esta enfermedad? “Al inicio del embarazo aumenta la secreción de las hormonas femeninas (estrógeno y progesterona), lo que lleva a un aumento en la secreción de insulina y del uso de la glucosa periférica de reserva, y una disminución de la glicemia o nivel de glucosa en la sangre. En el segundo y tercer trimestre de la gestación la demanda fetal por nutrientes aumenta, produciéndose la movilización de los depósitos de glucosa materna, la transformación de glucosa desde las reservas del hígado y la resistencia a la insulina, lo que se manifestará en un aumento de la glicemia después de alimentarse”, explica la especialista.

Dentro de los principales componentes de riesgo para padecer esta enfermedad están los factores hereditarios, como tener antecedentes de diabetes en familiares directos, como padres o hermanos. “Además, haber tenido un embarazo previo con diabetes gestacional, antecedente de muerte fetal sin causa aparente, antecedente de recién nacido grande o macrosómico, feto actual creciendo sobre percentil 90, polihidroamnios (exceso de líquido amniótico) previo o actual y, por último, obesidad”, indica la experta.

Para la enfermera, es indispensable estar atentos a este mal, ya que tanto el niño por nacer como la madre podrían tener complicaciones. “Las complicaciones para el feto son asfixia perinatal, alteraciones metabólicas como hiperbilirrubinemia, hipocalcemia e hipomagnesemia, malformaciones congénitas y dificultad respiratoria del recién nacido. Todas ellas dadas principalmente por la macrosomia o gran incremento de peso para su edad gestacional”, precisa.

Pero más grave aún es que esto aumenta el riesgo de mortalidad. “Ello, considerando que una de las primeras causas de muerte perinatal son las malformaciones congénitas, seguida del síndrome de dificultad respiratoria por membrana hialina”, comenta la docente de la Universidad del Pacífico.

Si bien la especialista indica que los riesgos para la embarazada han disminuido las últimas décadas, la tasa de mortalidad materna es de cinco a diez veces mayor que en una embarazada no diabética. “Las complicaciones principales son de origen metabólico, entre ellas, la más importante es el Síndrome Hipertensivo del Embarazo y también se describe un aumento de infecciones del tracto urinario. Secundario a éstas, existen complicaciones a nivel de riñones, vasculares y retinas propias de la diabetes”, aclara.

A lo anterior, se suma que existen consecuencias posteriores en aquellas mujeres que padecieron diabetes gestacional. “Las mujeres con diabetes gestacional tienen un riesgo de 20 a 50% de desarrollar diabetes en seguimiento a veinte años. Además, si se mantienen los mismos factores de riesgo, la posibilidad de presentar diabetes gestacional en nuevos embarazos es mucho mayor”, puntualiza Villarroel.

Tratamiento y prevención

El tratamiento de la diabetes gestacional es muy relevante y debe ser realizado por un equipo multidisciplinario, formado por un obstetra, un endocrinólogo, una enfermera, una matrona y un nutricionista, en el cual el control obstétrico y la evaluación de la condición fetal debe ser riguroso. “Se debe mantener un control normal hasta las 28 semanas, luego cada dos semanas hasta las 34 semanas y semanal hasta la interrupción del embarazo, poniendo hincapié en el valor de la presión arterial, altura uterina y estimación del peso fetal. A esto se suma además el seguimiento ecográfico de la unidad fetoplacentaria”, señala la coordinadora de la carrera de Enfermería de la Universidad del Pacífico, Violeta Villarroel.

Acá el control metabólico materno es fundamental, siendo el principal tratamiento la dieta, con un control del consumo de hidratos de carbono y azúcares. “Si este tratamiento no es suficiente, se agrega la Insulinoterapia, que consiste en la inyección subcutánea de insulina. Más del 90% de las pacientes diabéticas gestacionales se controlan adecuadamente sólo con régimen”, asegura la enfermera.

Para prevenir la diabetes gestacional, Violeta Villarroel entrega algunos consejos para ayudar a disminuir los factores desencadenantes: Consuma verduras, en especial vegetales verdes como espinaca y acelga; incluya frutas en su dieta; elimine el azúcar de mesa y sustitúyala por stevia o sucralosa; distribuya las calorías en al menos cinco comidas diarias; aumente la ingesta de fibra; practique ejercicio con regularidad.

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Falta de ejercicio acelera el envejecimiento

eluniverso.com

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego (EE.UU.) informan que las mujeres ancianas que permanecen sentadas a lo largo de más de diez horas al día con baja actividad física poseen células que son biológicamente ocho años mayores en comparación con las mujeres que son menos sedentarias.

El estudio, publicado el miércoles en American Journal of Epidemiology, encontró que las mujeres ancianas con menos de 40 minutos de actividad física moderada a vigorosa al día y que permanecen sedentarias a lo largo de diez horas diarias tienen telómeros más cortos -pequeñas tapas que se encuentran en los extremos de las cadenas de ADN, como las puntas de plástico de los cordones de los zapatos, protegiendo los cromosomas del deterioro- y se acortan progresivamente con la edad.

A medida que la célula envejece, sus telómeros se acortan naturalmente y se deshilachan, pero los factores de salud y el estilo de vida, como la obesidad y el tabaquismo, pueden acelerar ese proceso. Los telómeros acortados se asocian con enfermedades cardiovasculares, diabetes y cánceres importantes.

Ejercicio evita que se acorten telómeros

“Nuestro estudio encontró que las células envejecen más rápido con un estilo de vida sedentario. La edad cronológica no siempre coincide con la edad biológica”, explica el autor principal del estudio, Aladdin Shadyab, del Departamento de Medicina Familiar y Salud Pública en la Ecuela de Medicina de la UC San Diego. Shadyab y su equipo creen que son los primeros en medir objetivamente cómo la combinación de tiempo sedentario y ejercicio puede afectar al biomarcador del envejecimiento.

En su análisis participaron casi 1.500 mujeres, de 64 a 95 años, las cuales formaban parte de la Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI, por sus siglas en inglés), un estudio nacional y longitudinal que investiga los determinantes de las enfermedades crónicas en mujeres posmenopáusicas. Las participantes completaron cuestionarios y usaron un acelerómetro en su cadera derecha durante siete días consecutivos durante las horas de vigilia y de sueño para registrar sus movimientos.

“Hemos encontrado que las mujeres que se sentaron más tiempo no tienen una longitud más corta telómero si se ejercitaban durante al menos 30 minutos al día, una recomendación nacional -detalla Shadyab-. Los mensajes sobre los beneficios del ejercicio deben comenzar cuando somos jóvenes y la actividad física debe seguir siendo parte de nuestra vida cotidiana a medida que envejecemos, incluso a los 80 años”.

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Sapos y ranas: fotografias imagenes

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